孕媽咪點點讚-育兒教養平台

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 　　是否大陸和香港的飲食差別會不一樣呢。針對於這個問題，我們可以想象我們都是屬於人類。我們要補充的營養成分是一樣的。那麼食物的種類在香港有，在大陸也是存在的。只是我們現在要認識的是香港最經常被孕婦食用的食物。 　　我們在了解香港孕婦吃什麼...

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　　孕婦喝碳酸飲料之易患妊娠糖尿病 　　要是我們在懷孕的過程中，沒有控制好自己的飲食，很可能會出現妊娠糖尿病的危險。而患有妊娠糖尿病的孕婦發生流產、早產和死胎的概率都會高於正常的孕婦。由此可見，孕期預防妊娠糖尿病是多麼的重要。 　　碳酸飲料...

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　　孕婦不能混著吃的食物配伍 　　食物配伍一：牛奶與巧克力易發生腹瀉 　　牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀，影響...

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　　孕婦吃什麼寶寶皮膚白 　　食物推薦1：胡蘿卜 　　胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。媽媽白了，寶寶也跟...

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　　影響胎兒體重的因素有哪些 　　1、母體身材的高矮 　　孕婦的體型嬌小，胎兒很可能也比較小、比較輕，如果以套用公式所得的結果來判定胎兒體重不足，這是不正確的，必須依個體差異而定。 　　2、胎盤的功能 　　子宮內胎盤機能是否良好，也會影響胎...

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　　安胎的孕早期食譜推薦 　　黑豆黃芪煎——和血安胎 　　材料準備：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克 　　具體制作： 　　1、將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。 　　2、吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。 　　發揮功效：補腎健...

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 　　1、孕期飲食和平日飲食有什麼不一樣？ 　　孕婦的營養關系到腹中胎兒的營養和發育。孕婦缺乏營養，容易發生流產、早產、死胎和畸胎;同時影響胎兒的生長發育，以至出生體重偏低、先天不足出生後多病等。因此，為了提高新生兒的身體素質，孕婦必須講究...

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　　雞子粥 　　原料：雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。 　　做法： 　　1、將雞蛋打入碗內，攪散。糯米淘洗干凈，用清水浸泡1個小時。 　　2、鍋內放入清水，燒開後加入糯米，待再滾，改用文火熬煮至粥成，放入阿膠，淋入...

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　　孕期進補常犯誤區之喝骨頭湯補鈣 　　懷孕期間，鈣的攝入非常重要，老人常指點孕婦要多喝骨頭湯補鈣。然而喝骨頭湯補鈣的效果其實在營養學里并不理想，因為骨頭中的鈣不容易溶解在水里，也不容易被腸胃吸收。所以補鈣可以吃具有活性成分的鈣片、鈣劑，效...

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 　　秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。特別是對孕婦而言，家里的長輩更會關注孕婦飲食，只有保持充足的營養才能生個健康寶寶。孕婦準媽媽在秋季怎樣進補才是對自己和肚子里的胎兒寶寶真正有益的呢？ 　　秋季進補六大法 　　秋季滋補不...