孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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夏季安胎手冊 5大飲食原則要牢記
一、孕婦夏季如何安胎，5大飲食原則要牢記 夏季飲食要點1：注意飲食清淡 夏天天氣炎熱，很多準媽媽都會出現食欲下降的情況。因此，夏天的食物宜清淡，同時為了胎兒的發育，準媽媽還要均衡飲食，保證營養，每天保證優質蛋白的攝入，還要注意葷...
夏季多喝水 孕婦這樣喝水才健康
一、孕媽夏季飲水，多少才合適 水在身體里代謝最迅速，反應最靈敏。當人感到口渴時，常表示人體內某部分細胞或某部分組織失水。懷孕後，由於基礎代謝增加，孕媽媽體內水的消耗量也相應增加。通常，孕媽媽除每日飲食中的水分外，約需另補充1500毫...
夏季孕媽沒胃口吃飯怎麼辦？試試這些方法
夏天準媽媽總是感覺沒有胃口，吃什麼都不香，但是要知道肚里還有一個小寶寶呢，再沒有胃口準媽媽也不能斷了寶寶的營養。所以，怎麼樣讓準媽媽在炎熱的夏天能夠吃得下東西呢。事實上，通過飲食來開胃就是最好的方法之一。接下來，我們就要為大家推薦幾款夏...
夏季孕婦補水吃哪些水果好
黃瓜，含水量96.7%。黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜可以做沙拉，也可以做成涼菜。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮飲品也是個不錯的選擇。 生菜，含水量95.6%。平時，營養學家更愿意推薦菠菜等高...
夏季孕婦感覺口苦怎麼辦 注意祛火
夏天給我們的感覺總是高溫和悶熱的天氣相伴左右的，因此讓人感覺很不舒服，那麼對於懷孕的女性朋友們來講那就更加不是很好過了。懷孕是讓人感覺幸福的一件事情，同時也是非常辛苦的一件事，經常會出現各種各樣的情況。 一、孕婦覺得口苦的原因 ...
夏季孕婦飲食注意 不能吃這4種食物
夏季孕婦不能吃之螃蟹 夏季正是螃蟹肥美的季節，不少的人都愛吃螃蟹，尤其是螃蟹的蟹黃更是美味。 但是，對於孕媽媽們來說，夏季確實不能吃的，因為螃蟹屬於寒性食物，具有活血化瘀的功效，孕媽媽吃了可能就導致胎氣不安，出血甚至是導致流產的...
夏季孕婦莫貪涼 冰鎮西瓜別多吃
美美并不是一個嘴饞的準媽咪，但每次看到家里人在享受冰鎮西瓜的時候，她總是無可奈何地咽下口水。誰讓她現在是一個懷孕14周的孕媽咪呢！家里老人家一直在說，孕婦不能吃冰鎮西瓜這樣涼的水果，不然會掉胎。 一、孕媽咪吃水果的好處 其實，類...
夏季孕婦能吃李子嗎 孕婦吃李子注意事項
孕婦能吃李子嗎？ 李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養成分，因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦，而且李子酸酸甜甜，很符合孕...
夏季孕婦消暑降溫飲食指南
俗語說：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發育。那麼，怎麼做才能讓孕婦媽媽肚子里的...
夏季孕婦吃海鮮 安全要點介紹
1、海鮮要即買即食 海鮮，最重要的就是要吃新鮮的，如果不新鮮的話，那麼就很容易會被微生物污染，腐敗變質，這樣不僅味道會變差，而且營養價值也會降低，嚴重的話還會導致中毒。孕媽咪要是吃了這類的海鮮的話，那麼對於胎兒以及自身的危害是非常大...