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孕期飲食

讓孕早期媽媽胃口大開的食譜-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

讓孕早期媽媽胃口大開的食譜

孕媽咪站長

  紫椰菜雞肉湯   食材:雞胸肉500克,紫椰菜10克,金針菇50克,豆苗50克,淀粉1湯匙,雞粉1/3湯匙,姜、鹽適量。   做法:   1、雞胸肉清洗干凈,切絲後用油、淀粉和鹽腌制,備用;紫椰菜洗凈,切長條備用;姜清洗干凈,切絲後備用...

鱔魚清熱解毒 孕婦吃了好處多多-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

鱔魚清熱解毒 孕婦吃了好處多多

孕媽咪站長

  孕婦能吃鱔魚嗎之正解:   1、鱔魚中含有非常豐富的DHA,對於寶寶的視力生長來說是一種必不可缺少的元素。   2、鱔魚中還含有非常多的卵磷脂,對於準媽媽們自身來說是具有非常好的清熱解毒,同時潤腸的功效的。   3、另外,如果準媽媽們在...

驚!多吃豆制品不利於受孕-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

驚!多吃豆制品不利於受孕

孕媽咪站長

  為了要寶寶,小美這陣子正積極備孕,可一次朋友聚會上,好幾位朋友提醒她想要寶寶別吃太多豆制品,因為豆制品不利受孕。豆制品不利受孕,這是真的嗎?   所謂豆制品不利受孕緣自英國《獨立報》的一份報道。英國生殖專家研究發現豆類制品中有一種叫做“...

寶寶皮膚白 孕媽媽吃什麼好-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

寶寶皮膚白 孕媽媽吃什麼好

孕媽咪站長

  孕婦吃什麼胎兒會白之牛奶   孕婦在孕期飲用牛奶,是很有必要的一件事。準媽媽們在清晨起床之後,不妨飲用一杯新鮮的牛奶,這樣不僅能夠幫助你們保持一整天的充足活力,還能讓您的寶寶擁有一副白皙的皮膚呢!同時,準媽媽們多喝牛奶,還有助於幫助你們...

嚴寒冬季 孕婦溫補吃什麼好-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

嚴寒冬季 孕婦溫補吃什麼好

孕媽咪站長

  聽著窗外呼呼的北風,小編不僅感慨道:好冷的冬天啊。都說冬天是溫補的好時節,那些暖呼呼的食物讓人倍加喜歡,吃了既營養又保暖。而對於孕媽咪來說,一人吃兩人補,在這寒冷的冬天更需要通過“補”來讓自己提高免疫力,讓寶寶健康成長。   一、補胃 ...

藥補不如食補 孕期通過食補葉酸可以嗎-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

藥補不如食補 孕期通過食補葉酸可以嗎

孕媽咪站長

  孕期通過食補葉酸可以嗎?   很多人認為“藥補不如食補”,但這種傳統觀點卻并不適用於葉酸補充。食物中的葉酸不穩定,遇強光和遇熱很容易失去活性。蔬菜貯藏2-3天後葉酸損失可達50%~70%。烹調後還會使一部分葉酸流失,煲湯等烹飪方法會使葉...

藕粉營養價值高 孕婦可以吃嗎-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

藕粉營養價值高 孕婦可以吃嗎

孕媽咪站長

  孕婦吃藕粉之孕婦可以吃嗎   首先,女性處於懷孕期間,最主要是由於孕婦很可能出現早孕的情況,有孕吐的反應。看到一些食物,很容易出現反胃的情況,導致食欲不振。此時孕媽媽要是食用藕粉,可以有效的改善脾胃以及消化不良的情況,改善孕婦的食欲,保...

臘八節 孕媽媽喝臘八粥的營養指導-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

臘八節 孕媽媽喝臘八粥的營養指導

孕媽咪站長

  “過了臘八就是年”,周日就是臘八節,孕媽咪們準備好紅紅火火過大年,迎接入年開門紅了嗎?陣陣冷風飄襲而來,想要靠一款健康美食抵御嚴寒,怎能不想到熱騰騰的粥?所以喝一碗臘八粥,暖身暖胃和下雪天更配哦!   臘八粥對於孕媽咪來說,也是“食療”...

臘八節 孕媽這樣喝臘八粥更健康-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

臘八節 孕媽這樣喝臘八粥更健康

孕媽咪站長

  農歷的臘月初八,被稱作臘八節。在臘八節里,民間有熬制“臘八粥”的傳統習俗。臘八粥是用各種食材熬制而成,古時表示慶祝豐收之意。不過,現今制作的臘八粥,隨著食材不斷豐富和創新,已經逐漸演變成一種養生佳品。   孕期女性,給臘八粥加點“料” ...

懷孕補鈣吃什麼鈣片-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕補鈣吃什麼鈣片

孕媽咪站長

  懷孕的中後期,是胎寶寶骨骼發育的關鍵時期,所以孕媽媽在這個時期應該根據自己的需要及時補鈣,如果缺鈣就會引起各種疾病,那麼孕媽媽應該怎麼吃鈣片呢?   補鈣并不是所有人都適合吃鈣片的,一般腸胃比較好的不管是什麼樣的鈣片都可以,但是腸胃不好...