孕媽咪點點讚-育兒教養平台
是否大陸和香港的飲食差別會不一樣呢。針對於這個問題，我們可以想象我們都是屬於人類。我們要補充的營養成分是一樣的。那麼食物的種類在香港有，在大陸也是存在的。只是我們現在要認識的是香港最經常被孕婦食用的食物。
我們在了解香港孕婦吃什麼這個問題之前，我們就先來看看香港人的生活節奏和大陸的一些差別。之後我們才能了解到他們他們的飲食時間。香港人的生活節奏并不比大陸的生活節奏快，相反香港的生活節奏是比較慢的。那麼香港人上班的時候一般是早上好的九點鐘，下午下班的時候要到晚上六點了。這樣就同時延遲了吃早飯和吃晚飯的時間了。那麼對於孕婦來說，孕婦也是如此的生活節奏。
一、香港孕婦吃什麼之喝湯
香港人比較喜歡喝甜湯。特別是在中午的時候，一般在下午三點的時候，這個時間就香港人的下午茶時間。香港人喝下午茶一般都會到茶餐廳。那麼茶餐廳里面的套餐一般都會有一份湯。香港孕婦也會經常到茶餐廳喝茶。實際上主要是喝一些湯。現在我們介紹的一種竹絲雞煲淮山湯就是香港人最經常喝的一種湯了。
現在我們就來看看這個湯是怎麼做。首先我們需要的食材有雞，淮山，還需要一些枸杞和紅棗。在燉煮之前，我們需要將雞先切成每一小塊，之後江淮山也切成塊狀，連同枸杞和紅棗放入燉鍋中，注意用小火慢燉，這樣才能燉出味。這一道湯是香港的孕婦比較喜歡喝的。它的效用是能夠補血，補氣。很適合懷孕的人食用。
二、香港孕婦吃什麼之吃海鮮
香港也是屬於靠海的。香港的港口很多，很多人都是過著漁民的生活。那麼的海鮮也是很出名的。香港人在日常生活中也是比較喜歡吃海鮮的。香港的孕婦在懷孕期間也比較經常吃海鮮。比如吃蝦。這是最常見的。蝦中含有豐富的蛋白質以及鉀等礦物質。蛋白質能夠促進胎兒的健康成長，補鉀也是孕婦所需要的。
香港人的早餐一般都是在九點多吃。有時候會喝粥，也有時候會吃面包和牛奶。那麼如果香港人在喝粥的時候，都是喝什麼粥呢？香港孕婦也會將海鮮和米混著煮。比如蝦粥也是很鮮美的一種粥。將蝦洗凈，特別是要將蝦後脊梁的黑線挑掉，然後放進鍋中和大米一起煮。等粥熟了，里面的蝦也就熟了。很方便的一道菜，大陸的居民也是可以嘗試一下。
三、香港孕婦吃什麼之魚丸
香港人比較喜歡吃的就是魚丸。魚丸也是香港的一種特產。既然是特產，孕婦在日常生活中吃魚丸也是很正常的。香港的魚丸一般都是利用新鮮的魚肉制作而成的，那麼也就不用擔心是否健康的問題了。
在了解了香港孕婦吃什麼之後，相信在大陸的孕婦們一定很想要嘗試一下，吃一吃香港孕婦吃的食物。其實在家里我們也可以嘗試為自己制作一份港式的甜湯。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：廖露）