孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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夏天孕媽媽不能多吃的水果
西瓜，性寒涼。西瓜水分多，但是大量的水分會在胃里沖走胃液，容易引起消化不良或者是拉肚子。西瓜還會利尿，如果吃的太多的話，就會總是跑廁所，容易使孕媽媽脫水，也會影響孕媽媽的睡眠質量。吃的太多，西瓜中的糖分就會引起孕媽媽得妊娠期糖尿病，直接...
夏天孕婦喝什麼湯好 推薦7款夏日消暑湯
1、 綠豆湯 綠豆是夏天清熱去火、解毒最合適的飲品，很多家庭夏天都喜歡在家里熬點綠豆湯喝。綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、...
夏天孕婦清火開胃喝什麼湯好
一、豬筒骨苦瓜玉米湯 苦瓜味甘性平，養血滋肝，潤脾補腎，夏日燉湯，苦中帶香，是解暑開胃的佳肴，還有清暑去熱、清心明目的解毒作用。 苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，還有較好的消脂減肥瘦身作用哦！ 食材：新鮮豬筒骨、苦瓜、新...
夏天孕婦吃什麼解暑 6種解暑食物推薦
夏天孕婦吃什麼解暑？ 1、櫻桃 含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。 2、火龍果 吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘，同時，對妊娠高血壓有預防的效果。 3、橙子...
夏天孕婦吃什麼可以消暑降溫
一、推薦食材 盛夏季節多吃紫菜，有消暑熱、補養分的作用。紫菜既可做湯，又可涼拌。人們若吃了脂肪性食物後，喝點紫菜湯，會有清香解膩之感。 二、推薦菜譜 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉 中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西...
夏天太熱 這些食物可以幫助孕婦開胃解暑
開胃菜 夏季，氣溫高，很多人都會覺得沒有胃口，食物都吃不下。對於孕婦來說，天氣熱，加上孕期的反應，可能出現胃口不好的問題。夏季孕婦食譜，需要多準備一些開胃的食物。 1.烏梅湯。準備少許烏梅，將烏梅泡水，加入少許桂花，將烏梅放入鍋...
哪些孕婦是不宜喝牛奶的
導語 懷孕期間，孕婦對於飲食的要求是非常高的。那些高大上的營養品是不可或缺的。尤其是牛奶，更是孕婦在懷孕期間的必備營養品。但是這種營養品并不適合所有的孕婦，今天小編就為大家細細盤點一下，究竟哪些孕婦是不宜喝牛奶的。 牛奶一直是大眾所鐘...
哪些孕婦不適合喝牛奶 孕媽媽喝牛奶注意事項
哪些孕婦不適合喝牛奶 1、貧血的孕婦 缺鐵性貧血的孕婦體內鐵元素不足，不能滿足正常紅細胞的生成而造成疾病，因此需要從食物或藥物中汲取鐵元素，食物中的鐵需要在消化道內轉化成為亞鐵才能被人體吸收。但是牛奶中的鈣鹽、磷鹽會和亞鐵結合，...
香椿孕婦不能吃？3款保胎香椿食譜推薦
懷孕中後期可食用香椿芽 香椿芽中含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質，而且中醫還認為香椿芽味苦性寒，具有清熱解毒、健胃理氣的功效。 從香椿的營養成分及價值來看，孕婦吃些香椿也有促進食欲、清熱解毒、美容護膚等作用。此外...
香酥柳葉魚
孕期食譜：香酥柳葉魚 原料：柳葉魚(或一般淡水小魚)、面粉、鹽、黑芝麻、芝士粉。 做法： 1、柳葉魚分二半，一半抹上鹽及面粉;一半沾黑芝麻後才抹面粉。 2、炸油加熱，將魚一尾尾置入油鍋，調至小火，炸7至8分鐘。 3、...