孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
如果是個男孩，他的睪丸會在從今天到預產期的某個時間完成下降。
心理醫生
當臨產“宮縮痛”引起產婦恐懼緊張、沮喪等情緒時，孕婦可以用輕柔的動作撫摸腹壁，這樣可以緩解宮縮痛。這是放松的一種方法，并使孕婦的依賴保護心理得到滿足，情緒隨之安定下來。
迎接寶寶
日本婦產科專家伊膝認為：要想分娩無痛，孕婦每日最好步行20分鐘。若是快步行走則以60米短距離為宜。心跳控制在135/分左右為好。
每日胎教
科學家用強光照射30名妊娠34~41周的宮內胎兒，發現胎兒的臍動脈、腦動脈血流量增加。在動物實驗中，科學家應用組織學技術，對胎兔用不同強光照射，證實在一定的光照強度及限定時間內，胎兔視覺神經等組織發育良好，對胎兔不造成危害，這一研究為開展光照的胎教方法提供了理論基礎。
試一試
蓮子粥，可健脾益氣，寧神益志，治心脾氣虛，心神不寧。如心悸，怔仲，乏力，失眠，久瀉等。蓮子30克去心，粳米100克，共煮，空腹食。
核桃粟子糖羹：核桃仁50克，粟子50克，白糖適量;炒熟粟子，去皮，與核桃仁同搗爛，加白糖拌勻，裝瓶備用，不拘時食用。
（責任編輯：劉麗君）