孕媽咪點點讚-育兒教養平台
別人家的寶寶38周就生了，為何我的寶寶40周都不肯出來呢？到了孕晚期，很多媽媽都擔心寶寶會早產，希望能夠熬到足月兒。然而，也有一些淡定的寶寶，過了預產期還遲遲不出來，依然留戀媽媽溫暖的子宮，這可怎麼辦？寶寶留級別很著急，做這件事可以讓寶寶趕緊發動，一起來學學小技能吧。
寶寶在媽媽肚子里待越長越好嗎？
有人這麼認為的，瓜熟蒂落，寶寶什麼時候出生都是上天的安排，他在媽媽的肚子里呆得舒服就會就讓他多待一點時間也沒問題，呆越久長得越好，等到時機成熟了他自然就出來了。其實，這樣真的科學嗎？寶寶在媽媽肚子里待越長時間真的越好嗎？
NO！NO！NO！答案并非如此！
這其實是一個誤區，寶寶超過預產期還不出生，就要警惕是不是過期妊娠了。醫學上規定，如果寶媽平時月經周期正常有規律，寶寶超過42周還沒出生就算是過期妊娠了。
那麼，過期妊娠有什麼危害呢？
過期妊娠對母嬰都可能產生不良影響，容易導致胎兒窘迫、羊水過少、產程延長甚至難產等。
1、胎兒窘迫：寶寶超過42周之後，胎盤功能減退，容易導致供氧不足，進而缺氧。缺氧對於寶寶來說是很危險的，如果在臨時，子宮收縮較強，過期妊娠的胎兒就容易發生缺氧窘迫，影響胎兒智力，甚至胎死宮內。
2、羊水過少：到了懷孕38周以後，寶寶就足月了，此時媽媽的羊水量大約為800ml，隨後羊水量逐漸減少，如果到了懷孕42周寶寶還沒出生，那麼此時羊水量會減少至300ml以下，羊水更加渾濁，甚至混淆著胎便，這對寶寶來說太危險了。
3、延長產程：過期妊娠，寶寶會長得更大，發生巨大兒的幾率大大提升。此外，過期妊娠會導致胎頭過硬，這給準媽媽順產帶來一定的難度，不僅會延長產程，還容易發生生殖道撕裂等，甚至要動用產鉗來幫助寶寶出生，細思極恐啊。
4、新生兒并發癥增加：據臨床資料統計，過期妊娠所生的新生兒，各種并發癥比正常妊娠的足月兒明顯增加，如新生兒顱內出血的發生率可高達25%，吸入性肺炎的發生率也高達37%。
孕晚期這樣做，助寶寶早發動
早產不好，過期妊娠也不行。那麼，如何預防過期妊娠呢？準媽媽不妨從以下幾個方面來入手↓
☑記錄月經周期：在未懷孕的前半年，準媽媽便應及時記錄每次的月經周期，以便能推算出較準確的預產期。
☑核對孕周：孕早、中期要做B超檢查，核對孕周是否正確，36周後每周定期產檢，評估胎兒大小，是否存在頭盆不對稱或胎位異常情況。
☑適量運動：孕晚期適當運動的有助於順產。準媽媽可以選擇一些有氧運動，比如：
1）每天早晚可以快步走30-45分鐘左右，走到微微出汗即可，最好有人陪伴，安全第一；
2）準媽媽可以做一些孕婦健康操、瑜伽、游泳等有氧運動也有助於胎兒入盆；
3）盤腿坐運動：可以找個瑜伽墊或者坐在床上，腳掌相對靜坐5-10分鐘，這樣可以起到一定的訓練骨盆作用；
4）做孕婦球操：可以起到緩解背部肌肉疼痛痙攣、鍛煉盆底肌的作用，也有助於順產分娩；
5）爬樓梯：預產期還沒卸貨的寶媽，可以適量爬爬樓梯，以向上爬為佳，注意，需要在家人的陪伴下進行，若出現氣喘或宮縮，則應停止。
☑勤數胎動：到了預產期前後，準媽媽要每天堅持數胎動，如果12小時內胎動少於20次，說明胎兒異常；少於10次，說明胎兒已經很危險，要馬上去醫院就醫；
☑及時產檢：預產期當天仍無臨產征兆的孕婦，應到醫院產檢，由醫生來評估。如果預產期超過一周還沒有分娩征兆，更應積極去檢查，讓醫生根據胎兒大小、羊水多少、測定胎盤功能、胎兒成熟度或者通過B超來診斷妊娠是否過期。經常注意腹中胎兒情況，如妊娠超過42周仍無分娩征兆，要及時到醫院請醫生幫助終止妊娠。
過期妊娠的原因
內分泌功能失調
妊娠末期，孕激素、雌激素及前列腺素可能與宮縮發動有關。孕激素抑制宮縮，前列腺素促進宮縮，而雌激素能增加子宮對催產素的敏感性。臨產前孕激素水平下降。雌激素及前列腺素水平上升，因而宮縮得以發動，否則難以正常生產。
遺傳因素
部分過期妊娠者有家族史，推測該病可能與遺傳因素有關。
營養過度、活動少
據觀察這類人群過期妊娠的發病率高。
胎兒異常，胎方位異常
無腦兒或重度腎上腺發育不全的胎兒過期妊娠的發病率高，這可能與胎兒垂體、腎上腺功能不全有關。胎方位異常時，胎兒先露部不能緊貼宮頸對宮頸產生足夠的壓力，造成宮縮不良，不能誘發規律性宮縮。（參考網站：太平洋親子）
（責任編輯：王少華）