孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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盤點對孕媽最有益的15種食物
1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較低，她們發生先兆子癇的幾率...
盤點最適合準媽媽吃的零食
準媽媽適當吃點零食一則可以增加能量，二則可以緩解妊娠期的不適感，是一個非常不錯的選擇。那麼孕婦吃什麼零食好呢？下面就為大家盤點幾大最適合準媽媽吃的零食。 一、干果類零食 干果類零食通常都含有豐富的維生素E，亞麻酸，磷酸，氨基酸...
盤點幾種不適合孕婦吃的水果
對於準媽媽們來說，多吃一些健康的水果對促進優生優育，對胎兒及母體的健康都是會有很大的幫助的。相反的生活中也有一些水果是不適合準媽媽吃的，準媽媽吃了可能會引起流產，死胎，胎動不穩等問題，下面就來為大家盤點幾種不適合孕婦吃的水果吧。 ...
潤肺止咳 適合準媽媽的枇杷糖水
材料：枇杷10顆，冰糖20顆，清水適量 做法： 1.新鮮枇杷剝去外皮。 2.用刀對半切開，挖去枇杷核以及內壁上的白膜。 3.把處理好的枇杷果肉放進清水中浸泡。 4.全部處理完後裝進湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。 5...
影響孕婦鈣吸收的食物 準媽媽須知
菠菜含有草酸 我們知道菠菜中含有草酸，草酸物質進入人體中，會和鈣元素相結合，最終形成沉淀，這種沉淀物是很難被我們人體溶解的，殘留在人體也是不利於健康的。因此，在補鈣期間盡量少吃菠菜。 同樣，一些吃起來澀一些的食物，也是含有草酸...
僵尸肉肆虐 孕媽該如何健康吃肉
一旦懷孕，飲食方面就開始變得分外小心，現在市場上食品雖然很多，可以相應的出現的問題也很多：假貨、變質等等，所以飲食對於孕期中的準媽媽們來說是需要特別留意的事情。 前幾天曝出的“僵尸肉”，聽起來就讓人渾身不舒服了，真想從此不再吃肉，但...
餃子皮薄餡嫩味鮮美 孕婦吃什麼餡的好
餃子是深受中華人民喜愛的傳統特色食品。餃子多用面皮包餡水煮而成。餃子皮薄餡嫩，味道鮮美，形狀獨特，其營養價值與其面皮、餡料和熟制方式密切相關。餃子皮是用面粉做的，屬於主食，它含有糖類、維生素等，是人體熱量的主要來源。餃子餡為蔬菜和肉類，...
遠離新生兒黃疸 孕期得這樣吃
對於家長來說，最希望能生出一個白白嫩嫩健健康康的小寶寶，特別是孕婦，辛苦懷胎十月，如果生了個病秧子意味著還得繼續遭罪，而且寶寶是家長的心頭肉，如果寶寶不能健健康康的，家長看了也是特別難受。對於新生兒來說，患病率最高的就是黃疸。 黃疸...
輕松去胎毒 產前一個月去胎毒食療方介紹
去胎毒食療法推薦之綠豆煲老鴿湯 綠豆煲老鴿湯有涼血排毒之成效，常飲會使皮膚滑凈，同時也是香港的傳統排胎毒的食物。 做法很簡單，首先，準媽媽們要準備的食材有，老鴿子兩只，生姜三片，紅棗3粒，新會陳皮1/3塊，以及適量的綠豆，生地，...
趕走孕期疲勞 三款美食推薦
1、胡蘿卜番茄汁 胡蘿卜當中富含胡蘿卜素和維生素以及多種微量元素，準媽媽孕期多吃一些胡蘿卜，不僅能夠有效緩解孕期疲勞，更可以促進胎寶寶的眼睛視力的發育；番茄當中富含番茄素、有機酸、纖維素、蛋白質等等，可有效抑制細菌。準媽媽在孕期可以...