孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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緩解尷尬 孕早期吃什麼不吐
其實，準媽媽們之所以會出現孕吐，主要是因為孕期體內各種激素變化所引起的，所以準媽媽們就常常會在聞到或吃到一些味道比較濃的食物時，開始嘔吐。這種不分場合得突然襲來的嘔吐，真的會讓準媽媽們尷尬不已呢！所以，接下來小編就來為各位準媽媽們解答一...
緩解早孕痛苦 孕婦吃什麼可以不吐
當女性們懷孕之後，自己的身體體征會發現一些細微的現象，孕婦的體內的激素分泌有一些的差別，這些激素將會影響到女性們的飲食。想要讓自己更加安穩的進行飲食，不要讓自己在飲食的時候出現嘔吐的現象。那就趕緊來看看怎樣讓孕婦不會在懷孕期間多次的出...
緩解多種孕期不適 安全食療方推薦
懷孕有多苦？且看懷孕期間的準媽媽們所經受的種種不適就知道了。牽一發而動全身，為了能讓寶寶健康發育，準媽可謂是費盡心思。面對孕期種種不適的“襲擊”，準媽決定用安全而營養的食療來搞定。 ▲孕早期害喜 在中醫學中，害喜又稱為妊娠遏阻癥...
緩解孕期水腫吃什麼好 推薦6道食譜
從懷孕的第四個月開始，胎兒就進入了生長發育增速階段，胎兒的日益增長，子宮的逐漸增大，會導致孕婦下肢血流不暢，出現水腫的情況，懷孕5個月腳腫，雖說是正常現象，但是畢竟不舒服也不美觀，以下食譜可以幫助您！ 第一道：鯉魚木耳湯 食材：...
緩解孕吐補充鈣質 3個月孕婦食譜推薦
我們在制定3個月孕婦食譜之前，要先對三個月孕婦所需要的營養有一定的了解，這樣才能夠有針對性的為孕婦們補充所需的營養。 女性在懷孕三個月的時候，正好是胎兒發育的高峰時期。胎兒在這個階段需要補充的是微量元素以及鈣質。另一方面，在懷孕三...
緩解孕吐小辦法 孕早期食譜來助陣
一、為什麼會孕吐? 準媽媽在懷孕1個半月左右，體內絨毛膜促性腺激素分泌量會明顯增加，而使胃酸明顯減少，隨之消化酶的活性也會降低。這不但會影響準媽媽的腸胃道正常消化功能，而且還會使準媽媽產生頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，又稱“...
緩解孕吐 孕婦吃什麼才不會吐
一、孕婦吃什麼才不會吐之吃生姜 對於生姜類的食物，一般會被人們當做調味品。有時候在煮魚的時候，會為了祛除魚類的腥味，就會準備一些生姜。對於生姜的味道，有的女性說很提神。如果在孕吐的現象比較嚴重的話，就可以為自己切一片生姜聞一聞，如...
盤點對孕媽最有益的15種食物
1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現，每天從食物中攝取VC較少的孕婦，血液中的VC水平也較低，她們發生先兆子癇的幾率...
盤點最適合準媽媽吃的零食
準媽媽適當吃點零食一則可以增加能量，二則可以緩解妊娠期的不適感，是一個非常不錯的選擇。那麼孕婦吃什麼零食好呢？下面就為大家盤點幾大最適合準媽媽吃的零食。 一、干果類零食 干果類零食通常都含有豐富的維生素E，亞麻酸，磷酸，氨基酸...
盤點幾種不適合孕婦吃的水果
對於準媽媽們來說，多吃一些健康的水果對促進優生優育，對胎兒及母體的健康都是會有很大的幫助的。相反的生活中也有一些水果是不適合準媽媽吃的，準媽媽吃了可能會引起流產，死胎，胎動不穩等問題，下面就來為大家盤點幾種不適合孕婦吃的水果吧。 ...