盤點幾種不適合孕婦吃的水果

 　　對於準媽媽們來說，多吃一些健康的水果對促進優生優育，對胎兒及母體的健康都是會有很大的幫助的。相反的生活中也有一些水果是不適合準媽媽吃的，準媽媽吃了可能會引起流產，死胎，胎動不穩等問題，下面就來為大家盤點幾種不適合孕婦吃的水果吧。

　　杏：中醫認為杏味酸而性大熱，產婦多吃，容易引起滑胎。

　　荔枝：荔枝吃多了容易引起上火，大便干燥等問題。

　　山楂：山楂有開胃之功效，但是孕產婦吃了容易引起胎動不穩從而引起滑胎等問題。

　　西瓜：西瓜性涼，吃多了容易引起腹瀉，增加妊娠不適感。

　　菠蘿蜜：容易引起食欲不振，過敏等問題，再者菠蘿蜜本身也屬熱性水果，吃多了容易引起上火。

　　楊梅：楊梅吃多了容易引起胃酸過多，影響孕婦的食欲。

　　桂圓：桂圓性溫而大熱，孕婦吃多了容易產生陰虛內熱，引起孕婦的大便干燥，甚至有可能會引起腹痛等先兆流產。

　　其實應該說生活中本身就有很多水果是不適合準媽媽多吃的，但是從另一個角度上說的話，也有很多水果對妊娠期的孕婦來說具有很好的食療的作用。

　　梨：秋梨被稱為“百果之宗”清甜爽口的秋梨，不僅具有潤腸降壓，生津止渴等多種功效，同時對於防治妊娠高血壓，妊娠水腫等都均有很不錯的食療價值。

　　火龍果：火龍果的營養非常全面，對於預防妊娠水腫，妊娠高血壓均有著很不錯的保健功效。

　　柿子：柿子染紅了秋天，其實柿子的養生功效是非常強大的，對於準艱難們來說秋季適當吃點柿子對防治妊娠高血壓具有很大的幫助。當然了柿子是一種寒性水果，所以在妊娠早期最好不要食用了。

　　蘋果：對於準媽媽來說每天吃一個蘋果就可以滿足孩子對於鋅的需求了對促進胎兒大腦皮層國家級部海馬區的發育具有很大的幫助，同時調查發現，準媽媽多吃蘋果，孩子得哮喘病的機率也會大大的降低的。

　　無花果：無花果本身不具有清熱解毒，止瀉通乳多處功效，同時無花果本身的營養也是非常豐富的，對於準媽媽們來說，孕期多吃無花果對於預防痔瘡也有著很大的幫助的。

　　橘子：酸甜可口，橘黃色的橘子本身在賣相上就能引起人們的食欲了。而橘子中的營養成份的含量也是非常多的，對特別是鈣，磷，鐵，碳水化合物，氨基酸的含量可以說是水果之冠。同時孕婦獨特的口感還具有生津止渴，開胃之功效。

　　對於準媽媽們來說，日常適當的補充一些水果利大於弊，當然了水果再好也不能代替正常的飲食。只有全面均衡的吸收各種營養素，才能更好的促進身體健康。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）

（責任編輯：廖露）