孕期飲食 第12页

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　　餃子是深受中華人民喜愛的傳統特色食品。餃子多用面皮包餡水煮而成。餃子皮薄餡嫩，味道鮮美，形狀獨特，其營養價值與其面皮、餡料和熟制方式密切相關。餃子皮是用面粉做的，屬於主食，它含有糖類、維生素等，是人體熱量的主要來源。餃子餡為蔬菜和肉類，...

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　　對於家長來說，最希望能生出一個白白嫩嫩健健康康的小寶寶，特別是孕婦，辛苦懷胎十月，如果生了個病秧子意味著還得繼續遭罪，而且寶寶是家長的心頭肉，如果寶寶不能健健康康的，家長看了也是特別難受。對於新生兒來說，患病率最高的就是黃疸。 　　黃疸...

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　　去胎毒食療法推薦之綠豆煲老鴿湯 　　綠豆煲老鴿湯有涼血排毒之成效，常飲會使皮膚滑凈，同時也是香港的傳統排胎毒的食物。 　　做法很簡單，首先，準媽媽們要準備的食材有，老鴿子兩只，生姜三片，紅棗3粒，新會陳皮1/3塊，以及適量的綠豆，生地，...

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　　1、胡蘿卜番茄汁 　　胡蘿卜當中富含胡蘿卜素和維生素以及多種微量元素，準媽媽孕期多吃一些胡蘿卜，不僅能夠有效緩解孕期疲勞，更可以促進胎寶寶的眼睛視力的發育；番茄當中富含番茄素、有機酸、纖維素、蛋白質等等，可有效抑制細菌。準媽媽在孕期可以...

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 　　不知道大家伙有沒有注意到，最近有一款面包成為了網上的爆款，這款面包有一個特殊的名字，叫做臟臟包。反正小編目前為止是還沒有去吃過，就是看到朋友圈已經有好幾個小伙伴有吃過了。 　　臟臟包之所以叫做臟臟包，是因為在吃完臟臟包之後手上，嘴巴上...

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　　很快就要到一年一度的端午節啦，今年除了有熱辣辣的太陽陪著我們孕媽咪，還有口味多樣的粽子在等著哦。 　　粽子雖美味，準媽媽不宜吃太多 　　粽子的主要成分是糯米，內裹五花肉、豆類、花生等多種配料。糯米富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一...

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　　端午節就要到了，超市里五花八門的粽子早已擺在了最顯眼的位置。尤其是端午節當天，大多數家庭餐桌上都少不了粽子。貌似粽子是米做的，孕媽媽吃了應該沒問題吧？端午節，孕媽媽要怎樣吃才能既吃得好，有吃得安全呢？ 　　孕媽媽是可以吃粽子的 　　總體...

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　　粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五谷雜糧和肉食包成的。一般情況下，孕婦吃五谷雜糧和肉食都沒什麼壞處。因此，孕婦是可以吃粽子的。但是為了健康，不要因為貪吃而吃過多。粽子吃多了不太好消化，而且熱量較高，吃太多對身體并不是很有利。 　...

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　　吃貨孕媽的端午節很純粹，除了吃還是吃！水晶粽子、蛋黃粽子、豬肉粽子、八寶粽子、咸水粽子……五花八門的粽子令人欲罷不能啊。孕媽們，請注意！粽子雖好吃，但不要貪吃哦。 　　▲孕婦是否能吃粽子？ 　　答案是：可以的！ 　　粽子本身主原料是由粽...

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　　孕婦飲食有哪些需要注意的？ 　　孕婦吃什麼對孩子好這個問題固然重要，不過孕婦吃什麼對孩子不好也應該要引起重視，我們先來看看在平時的飲食中有哪些需要孕媽媽注意的地方，當然小編這邊也只是拋磚引玉的給大家分享一下常見的注意點，不同的人可能由於...