孕期飲食 第14页

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　　孕婦作為特殊人群，飲食方面與普通人不同，有些食物是不能吃的，當自己懷孕後，就要了解這些，以免吃錯了影響到胎寶的健康。那麼孕婦不能吃什麼呢？一起來了解一下吧。 　　孕婦不能吃什麼 　　十月懷胎，孕育出一個新的生命。孕婦懷有胎寶，各方面都要...

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　　寒冬來臨，應季果蔬越來越少，反季節果蔬開始上市。一直以來，有一種說法，認為反季節產品不順應自然生長規律，所以營養價值低，而且安全性得不到保證。如此顧慮讓人們對反季節產品總是充滿疑惑，反季節果蔬真的不好？孕媽咪真的不能吃嗎？ 　　一、孕媽...

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導語 準媽媽懷胎十月，眼看就要跟寶寶見面了，臨產前的飲食尤其重要。有的準媽媽在分娩時會出現大小便失禁等一些非常尷尬且痛苦的情況，造成這種局面的原因，完全是因為孕媽在臨產前吃了不該吃的食物。趕緊來看看孕媽臨產前該吃什麼、不該吃什麼吧。  　　...

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 　　方便面不僅食用方便，確實口感也不錯，個人也是鐘愛不渝，準媽媽們肯定也不例外。泡一下或者是加些蝦米、火腿腸、雞蛋、加幾顆青菜幾分鐘就可以搞定，美味可口的一餐就新鮮出爐了。 　　方便面主要成分是碳水化合物，油脂含量在16%到20%之間，蛋...

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　　孕早期（1-3個月）：胎寶寶大腦進入發育早期 　　這一階段，雖然準媽媽感覺不是很明顯，但胎兒的大腦已經開始發育了。第1個月的後半期，大腦和脊髓進入發育早期；在第2個月，大腦里每分鐘有十萬個神經元產生，要知道一個成人大腦中總共約有1000...

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　　麻辣燙作為現在路邊攤最熱門的一道美食了，那麼，麻辣燙為什麼那麼受大眾歡迎呢？這都是因為，麻辣燙里面的湯底好，總是會讓人吃了還會再想吃，尤其是現在正值冬季，吃上一碗麻辣燙可以說是有御寒的作用了。 　　那麼這里不禁就有一些孕媽媽要問了，懷孕...

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　　夏日炎炎，很多孕媽媽在夏天都會出現一些不適的癥狀，夏天的飲食就成了孕媽媽所要注意的。那麼夏天有哪些適合孕媽媽吃的食物呢？ 　　一、最佳蔬菜：苦味菜。 　　夏天人體的新陳代謝旺盛，特別是孕媽媽的代謝更旺盛，很容易產生熱毒，主要表現為發熱、...

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 　　碳酸飲料成分表 　　碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸、磷酸、碳酸氫鈉、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。 　　1、糖 　　碳酸飲料中最大的問題就是過度使用糖分。血糖偏高的...

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　　很多準媽媽在孕期會注意補鈣，但卻常常忽略其他微量元素，為了給胎兒提供充足的營養，孕期一定補充下面4種微量元素。 　　1.碘 　　碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分...

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　　準媽媽食欲不好的危害 　　A.影響心情 　　孕婦如果飲食不規律，而且食欲差，那麼就會導致孕婦營養不足，影響孕婦的睡眠和血色，導致孕婦心情煩躁。        B.影響營養的吸取 　　孕婦和胎兒所獲得的營養都是從食物中獲取的。如果孕婦食欲...