孕媽咪點點讚-育兒教養平台
但女人懷孕以後，生活就會開始有所顧忌，特別對於第一次懷孕的女性來說，因為對懷孕的很多事情都不是很清楚，所以懷孕初期就會有個適應的過程，在適應懷孕的這段期間孕婦就會變得比較細心謹慎，隨著懷孕時間越久孕婦越來越適應，到了孕晚期就會比較放松警惕，其實真正難熬的日子是孕晚期，越是臨近生產期孕婦越應該謹慎，特別是這幾件事孕婦千萬不要忘記。
一、不要忘記產檢
孕期越久產檢頻率越高，之前是一個月一次，後來半個月一次，到孕晚期就需要一禮拜就去做一次產檢，到了臨近生產期3天就要去做一次產檢，本來到了孕晚期，孕婦的腹部隆起行動就有些不便，結果還要如此頻繁的跑醫院去做產檢，確實挺麻煩的，但是產檢也是為了孕婦以後能更加順利的分娩出寶寶，而且如果胎兒在這個時候出現問題也能及時知道，早發現早治療避免造成嚴重後果。所以孕婦的定期產檢千萬不能忘記，必須按時到醫院進行檢查。如果嫌麻煩，到了晚期可以住到醫院待產，這樣就能省去很多麻煩。
二、不要忽視睡覺姿勢
隨著胎兒的增長，孕婦的子宮也越來越大，到了後期，隆大的子宮就會壓迫大身體的其他部位的血管，所以大部分孕婦在孕期都會有失眠現象。晚上睡覺的時候睡姿最好是采用側臥睡，最好是右側臥睡，因為左側臥睡會壓迫到心臟，當然也不是要求孕婦一整晚睡覺都要保持一個姿勢，偶爾換個姿勢也是可以的，孕婦主要還是要讓自己能感覺到舒適。
三、不要偷懶不運動
現在人都是很懶惰的，懷孕之後挺著個大肚子孕婦就更不想運動，雖然不運動可能會保證胎兒在孕期里安安全全的，但是在孕期完全不運動天天在家躺著的話以後分娩可能會比那些有運動的孕婦要困難些，而且天天在家躺著也很容易長胖，以後生完孩子後會導致孕婦身材完全走樣。
在孕期適當的做些不劇烈的運動，比如散步、孕婦瑜伽等可以幫助孕婦以後更加順利的完成分娩，做些瑜伽也有助於孕婦能夠繼續保持好的身材，孕婦只要在做運動的時候不要太過勉強自己，家人做好保護工作其實就可以不用太過於擔心。
四、不要過於大補
懷孕之後，孕婦為了保證胎兒能夠吸收到足夠的營養很可能一日三餐的食物就是什麼有營養就吃什麼，而且總感覺是多多益善，盡可能地多吃點這樣才能避免胎兒營養不良，其實胎兒才那麼小，他身體所能吸收的營養并不多，如果孕婦攝入過多的營養胎兒體內營養過剩導致長得比同齡人還要大只，反而會給孕婦分娩造成困難。所以孕婦在孕期的飲食千萬不要一味追求要高營養，正常的均衡飲食就足夠了。
五、不要性生活
懷孕之後依然是可以有性生活的，只是在懷孕初期和晚期就不要有性生活了。懷孕初期胎兒還處於慢慢形成人形的過程，這個時候如果有性生活孕婦很可能就見紅了，中期胎兒已經具備了人形，這段期間主要是胎兒身體器官機能的生長發育期，胎兒相對比較穩定，所以這個時候可以適當有些性生活。
到了孕晚期，子宮增大很明顯，包裹著胎兒的那層壁很薄，所以一丁點的刺激胎兒都能感受得到，這個時候胎兒是很敏感的，所以這時候如果從事性生活很可能會導致胎兒早產，所以準爸媽這段期間就要忍著點，熬過去了到時候想什麼時候啪就什麼時候啪。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）