孕媽咪點點讚-育兒教養平台
胎兒發育
寶寶隨時都要出來和你見面了，你是否又期待又焦慮?該準備的都準備好了嗎?和寶寶如此親密接近的日子沒幾天了，要好好珍惜哦。
孕媽變化
你的子宮已經充滿了骨盆和腹部大部分空間，肚子看起來巨大無比，行動將更加不便。不過，相比你期待又略帶緊張的心情，身體的不便可能已經成了小事一樁。
臨產知識
應該多吃些助產類的食品，這樣能有助於順利分娩，例如：畜禽血、海帶、春韭、海魚、豆芽、鮮果、鮮菜汁。要注意補充水分，吃飽吃好，為分娩儲備能量。若吃不好睡不好，緊張焦慮，容易導致疲勞，將可能引起宮縮乏力、難產、產後出血等危險情況。
（責任編輯：劉麗君）