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孕婦中暑怎麼辦
脫離高溫環境
發現孕婦有中暑癥狀時，如頭暈、惡心、心慌、四肢無力、臉色蒼白等，立即脫離高溫環境，轉移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下，脫去或松開衣服。同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱。
補充水分
中暑的孕婦體內溫度較高，水分流失較嚴重，鈉鹽含量低。如果中暑患者神志清醒，可以讓其飲用清涼飲料，如綠豆湯、葡萄糖、淡鹽水等，以幫患者降溫和補充血氣。不能飲水者應設法注射或滴注生理鹽水。
降溫
迅速降溫，使孕婦的體溫降至38度以下，能快速解暑。具體做法是：孕婦頭部可捂上冷毛巾，或用濕毛巾給孕婦擦身，如有條件，可以用30-50%的酒精擦浴大腿、後背等處，改善孕婦發熱的癥狀。
藥物解暑
孕婦中暑了，可以在醫生指導下口服人丹、十滴水、藿香正氣水等祛濕降暑的中成藥，能快速緩解不適，短時間內即可好轉。
但在懷孕三個月內最好不要用藥，以免對胎兒造成影響。用藥量也不宜過大，具體應遵循醫囑。
入院救治
一旦發現孕婦存在高燒、昏迷、抽搐等癥狀時，可以將其頭轉向後仰，并呈現側臥的姿勢，確保孕婦的呼吸暢通。馬上撥打急救電話，通知救護車到來。
孕婦預防中暑措施
孕婦妊娠期間，由於孕婦的生理負荷加大，機體代謝產熱增多，而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚，這一切都不利於產熱和散熱的平衡。如果再碰上居住環境狹小、不通風，就很容易發生中暑。孕婦中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴重影響孕婦的健康，對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。因此，注意以下防范措施：
注意個人衛生
注意個人衛生，經常用溫水擦洗。如用冷水洗浴，皮膚污垢不易消除，且孕婦受涼容易感冒，如用熱水泡浴，高溫會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統，造成胎兒畸形。
衣著應涼爽寬大
孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
不要貪涼
孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間，不宜呆得過久，防止腹部受涼。乘涼時最好不要坐在風口，睡覺不能露天，躺臥也不能睡在水泥地的草席上，使用風扇時不要直吹，風速宜緩和或將電扇搖頭。另外，也不宜多食冷飲。
保證睡眠休息
天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕婦就更容易感到疲勞，所以要有一定時間的午睡，并注意工間休息。
合理調配飲食
為了保證母體和胎兒的營養，孕婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯；同時經常變換菜肴花樣。另外，要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補充出汗損失的鹽分。
心情愉快舒暢
天熱心情煩躁不安，這種情緒也會干擾子宮內胎兒生長的環境。相反，心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激，有利於胎兒生長環境的安定平穩。
（責任編輯：陳英子）