孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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懷孕初期能喝可樂嗎
懷孕初期能喝可樂嗎 可樂是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精。可樂中含有二氧化碳，能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。可樂還可以在一定程度上緩解反胃。 孕...
懷孕初期容易餓怎麼辦？控制饑餓感這樣做
懷孕期間因為胎兒不斷的成長，所以孕婦很容易感到饑餓，但吃太多可能會導致體重增加太多，產後肥胖。補充水分、定時用餐、少量多餐都有助於減少饑餓感。更重要的是，不要吃甜食來充饑，這只有反效果。 一、如何控制懷孕期間的饑餓感？ 1、首先...
懷孕初期食欲不振 孕婦吃什麼能開胃
菠蘿蘋果汁：菠蘿和蘋果都是營養最為豐富的水果，維生素，蛋白質，碳水化合物，礦物質的含量異常的豐富，蘋果具有促消化，防便秘，預防孕吐等作用，而菠蘿中豐富的酶也是幫助開胃的好手，所以建議食欲不佳的準媽媽可以在兩餐之間喝點菠蘿蘋果汁，更有利...
懷孕初期要保胎 這些食物不能錯過
懷孕初期保胎食物1：蜂蜜 蜂蜜是最自然的保胎食物，蜂蜜中富含人體所需的多種維生素和微量元素，極易吸收，可以很好的補充孕期母體和胎兒所需的營養。且在睡前喝一杯蜂蜜水，能夠輔佐孕婦入睡，提高孕婦的睡眠質量，幫助孕婦緩解妊娠緊張情緒。 ...
懷孕初期怕冷正常嗎 孕婦怕冷這樣吃
懷孕初期怕冷正常嗎? 很多孕媽媽在懷孕初期都會有怕冷的現象，有的孕媽媽不禁會擔心是不是自己身體體質不好，所以導致怕冷的現象產生，擔心對胎兒不利。其實孕媽媽在懷孕初期體溫都會比平常稍微高一點，然後所表現出來的癥狀就是怕冷。因為懷孕三個...
懷孕初期吃這些有助開胃
魚板烏冬面 食材：烏冬面適量、魚丸適量、雞蛋2個、青菜適量、香菇適量、胡蘿卜適量、紫菜(干)適量、蟹柳適量、水3杯。 做法： 1、將香菇、胡蘿卜、青菜洗凈，用刀切成合適的形狀。 2、鍋中放水同魚丸一起煮，水開後魚丸也差不...
懷孕初期吃什麼好保胎
懷孕初期吃什麼好保胎 1、熱量和蛋白質的供給。女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外，作為一個聰明的準媽媽，補充優質...
懷孕初期吃什麼好 適合孕婦吃的9種食物
下面就為大家盤點幾大最適合妊娠初期的女性食用的食物吧。 木耳：木耳中含有豐富的鐵，可幫助妊娠期的女性預防缺鐵性貧血，同時其具有益氣、潤肺、止血等功效。木耳還素有血道清道夫的美稱，因此懷孕初期適當吃點木耳也是有很多的好處的。 大...
懷孕初期吃什麼好 孕早期食譜推薦
小編推薦：懷孕前三個月吃什麼好 孕早期食譜推薦 一、懷孕初期飲食原則 1、選擇促進食欲的食物。 多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充...
懷孕初期吃什麼好 孕早期必知飲食原則
攝入充足的維生素 這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。 均衡營養，搭配合理 懷孕早期飲食計劃宜在均衡營...