孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
最新文章 第3页
嚴寒冬季 孕婦溫補吃什麼好
聽著窗外呼呼的北風，小編不僅感慨道：好冷的冬天啊。都說冬天是溫補的好時節，那些暖呼呼的食物讓人倍加喜歡，吃了既營養又保暖。而對於孕媽咪來說，一人吃兩人補，在這寒冷的冬天更需要通過“補”來讓自己提高免疫力，讓寶寶健康成長。 一、補胃 ...
藥補不如食補 孕期通過食補葉酸可以嗎
孕期通過食補葉酸可以嗎？ 很多人認為“藥補不如食補”，但這種傳統觀點卻并不適用於葉酸補充。食物中的葉酸不穩定，遇強光和遇熱很容易失去活性。蔬菜貯藏2-3天後葉酸損失可達50%~70%。烹調後還會使一部分葉酸流失，煲湯等烹飪方法會使葉...
藕粉營養價值高 孕婦可以吃嗎
孕婦吃藕粉之孕婦可以吃嗎 首先，女性處於懷孕期間，最主要是由於孕婦很可能出現早孕的情況，有孕吐的反應。看到一些食物，很容易出現反胃的情況，導致食欲不振。此時孕媽媽要是食用藕粉，可以有效的改善脾胃以及消化不良的情況，改善孕婦的食欲，保...
臘八節 孕媽媽喝臘八粥的營養指導
“過了臘八就是年”，周日就是臘八節，孕媽咪們準備好紅紅火火過大年，迎接入年開門紅了嗎？陣陣冷風飄襲而來，想要靠一款健康美食抵御嚴寒，怎能不想到熱騰騰的粥？所以喝一碗臘八粥，暖身暖胃和下雪天更配哦！ 臘八粥對於孕媽咪來說，也是“食療”...
臘八節 孕媽這樣喝臘八粥更健康
農歷的臘月初八，被稱作臘八節。在臘八節里，民間有熬制“臘八粥”的傳統習俗。臘八粥是用各種食材熬制而成，古時表示慶祝豐收之意。不過，現今制作的臘八粥，隨著食材不斷豐富和創新，已經逐漸演變成一種養生佳品。 孕期女性，給臘八粥加點“料” ...
懷孕補鈣吃什麼鈣片
懷孕的中後期，是胎寶寶骨骼發育的關鍵時期，所以孕媽媽在這個時期應該根據自己的需要及時補鈣，如果缺鈣就會引起各種疾病，那麼孕媽媽應該怎麼吃鈣片呢？ 補鈣并不是所有人都適合吃鈣片的，一般腸胃比較好的不管是什麼樣的鈣片都可以，但是腸胃不好...
懷孕飲食禁忌 孕婦不能吃哪些食物
一、孕婦需謹慎食用的食物 1.蘆薈。在我們的生活中，蘆薈也被做成健康飲品。蘆薈汁的口感也很不錯，相信很多女性也覺得蘆薈汁是養顏美容的圣品。不過，孕婦需要慎重飲用蘆薈汁。孕婦飲用後會存在不良反應，比如會出現嘔吐或者是腹痛的問題，因此要...
懷孕期間能不能吃辣 看看你就懂了
懷孕期間，孕媽媽的飲食習慣會有很大的改變，比如，有不少孕媽平時飲食習慣就是喜歡吃辣。但是懷孕之後，會被告知不能再吃辣的食物，對於這部分孕媽來說，簡直要比早孕反應還要難受。 那麼，孕媽媽孕期到底能不能吃辣呢？孕媽媽飲食方面有哪些要注...
懷孕期間為什麼不能喝酒
在孕早期，懷孕的癥狀并不明顯，有不少女性在不知道自己懷孕的情況下喝了酒，又不想失去這個寶寶，但又擔心酒精對寶寶的健康有影響，不知如何選擇。一般來說在懷孕前有喝酒的女性朋友，在備孕的前三個月就應該要戒掉煙酒，為了以後寶寶的健康，在孕期也是...
懷孕期間多吃這七種水果 對母嬰有好處
水果營養豐富，口味酸甜，懷孕後的準媽媽要適量吃水果，特別是以下這七種，如果多吃，會對母嬰雙方都有好處，趕快來了解一下吧！ 眾所周知，水果富含多種營養素，所以在懷孕期間多吃水果的話，對胎兒的健康發育有促進的作用。 孕婦吃水果推薦一...