孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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懷孕期間吃羊肉 寶寶會得羊癲瘋
在民間一直流傳著一種說法，孕媽媽如果在孕期吃羊肉，生出來的寶寶就會得羊癲瘋，這是真的嗎？孕媽媽到底能不能吃羊肉呢？ 羊肉 羊是純食草動物，所以羊肉較牛肉的肉質要細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，膽固醇含量少，還含有維生...
懷孕期間吃什麼好 你想了解的都在這
孕期為什麼要補足營養 營養不良對母嬰有什麼影響？ 對孕婦可能引起貧血、缺鈣、熱量不足等;可能影響正常的分娩進程和產後的恢復。對胎兒可能導致畸形、影響智力發育、新生兒體重偏低、嚴重者甚至會增高新生兒的死亡率等。 孕期的營養需求...
懷孕期間吃7種蔬菜最好
為什麼孕婦要多吃蔬菜呢？ 孕婦對維生素的需要量比孕前要多0.2～2毫克，如果攝入不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏癥的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡、肛裂等...
懷孕期間孕婦吃什麼菜好
孕婦吃什麼菜好之孕早期： 孕早期的媽咪們最為重要的就是及時調整自己的飲食，盡早地從過往日常生活中不加節制地飲食中跳脫出來。而此時肚中的寶寶也尚未成型，準媽媽們孕吐的情況也是時有發生，此時，為了避免反胃嘔吐等情況發生影響食欲，準媽媽...
懷孕期間孕婦可以吃番石榴嗎
番石榴的營養價值在哪里？ 孕婦可以吃番石榴嗎？這個問題對於喜歡吃番石榴的孕媽媽而言還是很想知道的。我們就先來看看番石榴的營養價值吧。然後再去分析它是否適合孕婦食用。番石榴俗稱是芭樂，其本身具體有肉質柔軟、味道甜美的特點。含糖量可以...
懷孕期間可喝酸奶來補血
很多人對孕婦吃什麼補血并不是很清楚，補血這類食物也是比較多，常見就是瘦肉、菠菜這些食物都是不錯之選。那麼懷孕期間吃什麼可以補血？ 懷孕期間吃什麼可以補血 1、酸奶 酸奶里面含益生菌，可以幫孕婦調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補...
懷孕期間不能吃哪些食物
孕婦不能吃什麼食物之生菜 生菜是很多人都喜歡吃是一種蔬菜，因為其來源多，價格便宜，并且吃起來也很方便。但是，準媽媽們，你們知道嗎，其實你們是不能吃生菜的。生菜屬於生冷食物的一種，往往含有不少的細菌以及農藥等，如果準媽媽們不將生菜清洗...
懷孕期間 能吃和不能吃水果有哪些
孕婦吃水果宜忌之不宜： 其實，不是所有水果都適合準媽媽們食用，有些水果不僅不會為準媽媽們以及寶寶補充營養，反而還會造成準媽媽們患上疾病呢！ 首先，準媽媽們不宜吃的水果就是荔枝、桂圓等容易引起準媽媽們便秘、上火、大便干燥等的熱性水...
懷孕第三個月吃什麼 日常飲食方案推薦
孕媽媽第三個月營養要素 蛋白質 蛋白質是構造人的內臟、肌肉以及腦部的基本營養素，與胎兒的發育關系極大，孕婦萬萬不可缺乏蛋白質，如果孕婦蛋白質不足，不但會導致胎兒發育遲緩或發育不良，造成先天性疾病和畸形，而且容易引起流產，同時產後...
懷孕第二個月吃什麼 日常飲食方案推薦
懷孕第二個月飲食方案 本月主打營養素——維生素C、維生素B6 作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐。 懷孕的第2個月，有些準媽媽會發現自己在刷牙時牙齦出血，適量補充維生素C能緩解牙齦出血的現象，并可以幫助準媽媽提高機體抵抗力，預...