孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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懷孕後鍛煉注意事項
懷孕後繼續鍛煉是否安全呢？雖然有些例外，但如果你懷孕情況良好，而且你能夠繼續運動的話就沒什麼問題。和你的醫生或者助產士討論一個適當的程序，主要是確保你在運動的時候胎兒和你本身不會有受到傷害的危險。 懷孕後鍛煉注意事項： 1、不要...
孕期愛吃肉 這樣吃不怕發胖
沒有女人不愛美，包括懷孕的女人。一邊對著走樣的身材哭泣，一邊又不得不多吃肉，努力給寶寶充足的營養，這就是孕媽們的無奈。天下間有吃肉不發胖的好事嗎？有的，只要你吃對肉，就能幫助控制體重！ 選擇脂肪含量低的肉 懷孕後挑食有理，不吃肥...
懷孕後還要上班嗎 孕期上班好嗎
一、3個條件決定孕期是否繼續上班 1、工作性質 孕婦的工作如果是個體力活，每天至少需要4小時以上的行走或搬運，那麼懷孕後最好立刻更換工作或者請假休息，避免發生意外。而如果是在辦公室里面并且勞動強度不大，那繼續上班沒什麼問題。 ...
孕期媽媽多吃這四類食物 健康不止多一點
全麥食物 在飲食中，我們都知道適當吃一些粗糧類型的食物，對於我們的腸胃健康是非常有好處的。腸胃蠕動需要這些膳食纖維的參與。另外粗糧類型的食物一般也是純天然的，不會有更多的糖分，對於準媽媽來說，是非常適合的。 全麥食物非常多，一般...
懷孕後總覺得嘴苦 竟然是因為這個原因
女性懷孕後總覺得口苦是什麼原因造成，孕媽是特殊人群，身體變化也是根據個人體質來的，有些孕媽老覺得自己的嘴里苦苦的，不管是吃什麼食物，總是覺得嘴巴難受，這種味道久久散不去，這是什麼原因造成的? 孕媽咪嘴苦的原因是什麼，孕婦嘴苦是很常見...
孕期嗜酸也別吃太多 合理吃酸最重要
許多孕媽媽都會有這樣的經歷，在懷孕期間，胃口會發現大變，孕期會很喜歡吃一些酸性的東西。但是醫學專家研究表示，并不是所有的酸性食物孕媽媽們都是可以吃的。如果酸性食物吃多了，反而會影響孕媽媽的健康以及寶寶的發育。 孕婦吃酸性食品太多影響...
懷孕後濕氣重怎麼辦 教你四招去除濕氣
很多女性朋友都有濕氣太重的情況，濕氣太重對人體的傷害是很大的，尤其是對於懷孕的女性朋友來說，濕氣太重會影響自身的身體健康，而且還會影響到肚子里面寶寶的健康，今天就讓咱們一起來了解一下女性懷孕後濕氣重怎麼辦。 女性懷孕後濕氣重表現有哪...
孕期飲料一口都不能喝嗎 5種飲料不能多喝
很多人自從懷孕後，就很糾結能不能喝飲料。 明明知道大多數飲料不健康，但卻還是忍不住想喝啊！ 孕期飲料真的一口也不能沾嗎？ 含糖量高的飲料 那些甜到發膩的奶茶、果汁還是少喝為妙，不僅營養低，而且熱量高，造成血糖很大的波動，...
懷孕後需要補充魚肝油和鈣片嗎
懷孕了就要補魚肝油和鈣片嗎 魚肝油中含有維生素A和維生素D，常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。在孕早期，準媽媽血清中的維生素A水平會降低，加上孕吐反應會影響進食，比較容易造成維生素A的缺乏。因為，如果準媽媽的胃口一直不是很好，適...
孕期飲食禁忌多 孕媽能吃辣條嗎
可以說幾乎所有的人都有吃過辣條，那麼孕婦可以吃辣條嗎？孕婦在懷孕期間的飲食是需要非常的注意的，辣條中的添加劑非常的多，那麼吃辣條的危害有哪些？在日常的飲食中，孕婦要禁吃那些食物？下面就讓小編帶大家了解一下吧。 孕婦可以吃辣條嗎 ...