孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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孕婦可以吃青頭菌嗎
青頭菌 青頭菌為真菌植物門真菌綠菇的子實體。菌蓋寬3—12 厘米，初球形，很快變扁半球形并漸伸展，中部常稍下凹，不粘，淺綠色至灰色。菌肉白色，味道柔和，無特殊氣味，炒吃味鮮美。青頭菌是群眾喜愛的一種食用菌。 青頭菌主產於云南滇...
誘發產後腰痛的10個禍首
誘發產後腰痛的10個“元兇” 1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得松弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。 2.分娩後...
黃金受孕時機 你算好了嗎
30而立，不管是男性還是女性，都會遭遇這樣的尷尬，老一輩人都贊成早生孩子，年輕人都希望到事業有成之後再生孩子。那麼是早還是晚好呢？ 隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利...
產後如何瘦身好 3種懶人瘦身法介紹
生完娃後，身邊的姐妹們都忙於瘦身減肥，看著自己的小肉腰，恨不得馬上收起來，可又木有動力減肥！到底有沒有不用太花力氣就能瘦身的減肥方法？相信不少產後女性都有這樣的減肥碎碎念，吃得好睡得足，夢想一覺醒來就悄悄變瘦。這種想法很荒誕嗎？其實是可...
談“跌”色變 孕期準媽如何防跌倒
懷了孕，肚子一天天變大，一不注意重心不穩就容易跌倒的戲碼不會不可能發生。雖然電視劇里一滑倒就流產太過夸張，但現實生活中的孕媽咪，也是要時刻保護好自己的肚子，不要鞋底打滑不慎跌倒哦，所以，孕期防跌倒技巧必須學起來！ 一、首先，孕媽...
孕期補充DHA 多吃魚就可以了嗎
DHA是大腦發育成長的重要成分，所以孕媽媽補充DHA，對胎寶寶大腦發育好處多多。 DHA是構成細胞及細胞膜的主要成分之一，能增強大腦傳遞信息的能力，是大腦發育成長的重要成分，所以孕媽媽補充DHA，對胎寶寶大腦發育好處多多。DHA，如...
推薦7款孕前食譜 助你好“孕”
如何快速懷孕？年輕的夫婦想要一個聰明可愛的孩子啦？各位未準爸媽們準備好了沒有呢？懷孕前的準備可不少，你知道怎樣才能懷孕嗎？想要提高懷孕率，給寶寶營造一個良好的“居住環境”，未準媽媽們可要比未準爸爸下更多的功夫呢，不僅要保持健康的身體，還...
產婦運動要注意哪些問題 下面這些很重要
很多的新晉寶媽們在懷孕前就特別的喜歡運動，懷孕後因為擔心影響到胎兒的健康，就不再選擇運動了，在生完孩子以後再逐漸的恢復，一般來說順產的媽媽在產後一個月後就可以選擇懷的做一些簡單的運動了，剖腹產的媽媽時間可能需要長一點，當然，因為身體的一...
營養胎教有哪些作用
營養胎教，是根據妊娠早、中、晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攝取食品中的7種營養素（即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素），促進胎兒的生長發育。 人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，到分化成60...
寶寶消化不良 寶媽如何護理寶寶
一、寶寶消化不良有何癥狀 1.口臭問題。我們在帶寶寶的時候，有時候會發現寶寶的口氣有味道。此時媽媽們就要注意了，孩子的消化出現了問題，就可能存在口臭情況。 2.食欲不佳。爸爸媽媽們最擔心孩子的飲食問題。要是孩子在這個階段出現了...