孕媽咪點點讚-育兒教養平台

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　　黑豆真的能促進卵泡發育嗎 　　黑豆具有大豆黃酮甙，大豆黃酮甙是大豆異黃酮的主要成分。大豆異黃酮又稱植物雌激素，補充雌激素效果很好，能調節雌激素分泌不足或過剩。而雌性激素則是增加子宮內膜的厚度，刺激卵泡發育，以及促進輸卵管發育，加強輸卵管...

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　　產後如何調理，注意調理4種不適癥狀 　　1、體虛 　　生孩子是體力活。分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致氣、血、津液的耗損，就是體質再好也會感到從未有過的虛弱。虛弱會帶來一系列的不適癥狀，如眩暈、出汗、便秘、小便不利等等。中藥膳...

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 　　盼望卸貨，還害怕卸貨，越是臨近預產期，有的孕媽越是緊張害怕。其實這樣反而容易增加分娩負擔，想分娩時少受罪，孕媽們要做到這幾點。 　　1、調整心情很重要 　　臨產前的心態非常重要。若產檢初步確診適合順產的話，孕媽們要想，與其緊張害怕會給...

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　　第一個關鍵期：懷孕期頭3個月 　　這就是我們所說的孕早期了。這個時候媽咪要重點補充的營養分別是葉酸、鐵、鋅、維生素和礦物質。 　　首先是葉酸。胎寶神經管發育的關鍵時期是在懷孕初期第17到30天，此時，如果孕媽的葉酸攝入不足，可能引起胎兒...

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　　眾所周知，在生產過後，有很多的媽媽會在不知不覺中得了產後抑郁症而不自知。產後抑郁症會極大地影響到媽媽的心情以及身體，同時也會間接地影響到媽媽身邊的人的心情以及寶寶的健康，所以治療好產後抑郁症十分重要。 　　可是大家不知道的是，除了產後抑...

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　　一、夏季養胎慎食用高糖食品 　　夏天的時候，孕婦要少食多餐，多吃蔬果保證母體和胎兒的營養，但慎吃高糖分的。孕婦夏天最好選擇新鮮清淡的食品，如常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯，葉菜、豆腐和粗糧也要適當攝取，但不要營養過剩，以免...

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　　一談起環境，大家首先會想到的就是自己的居家環境、工作環境等等生活中經常會接觸到的環境，繼而大家還會想到的就是大自然的環境。 　　殊不知，當女性懷孕之後，還有一種環境和孕婦息息相關，并衍生出了相對應的胎教，那就是環境胎教。 　　想知道環境...

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　　寶寶消化不良發病原因：寶寶消化不良主要是由於小兒胃腸功能紊亂，抵抗力下降，胃酸分泌減少，食物得不到充分消化；加上病菌通過飲食進入人體後使胃腸發炎，都易使寶寶發生消化不良。寶寶的消化器官發育還不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善。...

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導語 　夏天來了，毒辣辣的陽光炙烤大地，也炙烤著我們每一寸皮膚。而膚質尤其脆弱的孕婦們，這個時候更要用心打理好自己的皮膚。那麼，孕婦夏季應該如何護膚？除了孕婦防曬補水護膚品的正確選擇外，還需要了解一些孕婦夏季護膚小常識。 　　孕婦夏季護膚小...

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 　　青蟹 　　青蟹一般指鋸緣青蟹。鋸緣青蟹屬甲殼綱，梭子蟹科。喜穴居近岸淺海和河口處的泥沙底內，性兇猛，肉食性，主食魚蝦貝類。肉質鮮美，營養豐富，兼有滋補強身之功效。尤其是將要懷孕的雌蟹，體內會產生紅色或者黃色的膏，這種在中國南方叫做“膏...