孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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遠離產後便秘 6個生活習慣最有效
產後便秘怎麼辦？很多的新媽媽也許不解，為什麼在生完寶寶後也會出現便秘的情況。下面給你介紹產後容易便秘的幾個原因，以及解決的小辦法。 為什麼產後容易便秘？ 原因NO.1胃腸功能減弱 處於產褥期的新媽咪胃腸功能減弱，腸蠕動緩慢，...
黃金受孕時機 備孕夫妻要把握
黃金受孕時機 一：最佳受孕年齡 1、30-35歲為男性的最佳育齡 根據美國、瑞士等多個國家相對獨立的調查顯示：男性在30左右，精子質量將會達到巔峰，而且無論是體力、精力、生活閱歷方面都相對豐富，這個時段男性精子活動力最強，所...
產後如何瘦身效果好 多做產後健身操
產後的媽媽們總是會因為贅肉和松弛的肚子煩惱，但是卻又不能激烈的運動和節食，那麼如何才能在最短的時間內，保證不傷害身體又能成功的瘦身呢？ 那麼健身操是你最好的選擇，鍛煉身體可以讓你加速新陳代謝和燃脂，并且也能讓你身體的抵抗力更加好，尤...
臨近分娩 孕晚期準媽不適現象盤點
1.腹部下墜腰酸困 很多孕婦到了孕晚期會感覺到腰酸、腹部下墜感，晚上休 息時明顯，雖然不是疼痛，但也會很不舒服。這是由於孕晚期出現了生理性宮縮所致。到分娩前1～2周，子宮收縮的頻率和強度都會增加，每次宮縮持續時間約10～20秒，一般...
孕期補鈣小常識 記得先要防止鈣流失
不管你信不信，在全民補鈣的熱潮中，懷孕及哺乳期的媽媽最不熱心？！ 調查顯示，我國人均日缺鈣量高達300毫克，而100%的孕婦缺鈣！ 當喝咖啡成為現代人的習慣，當防曬成為美白必需，當補鈣還沒形成意識，我們身體里的鈣，在源源不斷的排...
清宮表看生男生女 真的準嗎
孕媽們對於預測生男生女這件事，總是有著無限的熱情。 而民間，也流傳著很多的方法，比如： 孕媽肚子尖是男孩，圓是女孩；皮膚變差是男孩，變好是女孩；口味喜酸是男孩，喜辣是女孩；身材除了肚子身體其他部位沒發胖的是男孩，反之是女孩；胎心...
盛夏來臨 孕婦夏季養胎指南請收下
快要進入到7月份，天氣的溫度也在逐日上升，不少準媽咪都唯有整天呆在空調房度日。因為很多孕媽擔心出外不僅自己中暑，里面的小寶寶也會連帶著中暑了，甚至影響寶寶的健康發育。下面，小編和你一起看看孕婦夏季養胎護胎要注意的各種事項。 一、夏季...
營養胎教的三大好處
胎兒的智商與健康雖然很大程度上與遺傳有很大的關系。但是營養也是同樣的重要，這對寶寶的大腦發育有很好的促進作用。假如孕媽媽的營養不良，就會直接的影響到寶寶腦細胞的繁殖，從而影響寶寶的大腦發育。 另外專家還表示：得到充足營養的寶寶，出生...
寶寶消化不良危害大 這些應對方法趕緊學起來
消化不良雖說是嬰幼兒常見病癥，但家長們務必注意，時間過長很有可能會導致嚴重後果。所以，寶媽們趕緊跟著小編一起來學習下寶寶消化不良的應對方法和預防措施吧~ 消化不良有哪些危害 1、容易導致孩子體虛，常出虛汗 出汗跟消化是有很...
孕婦夏季睡眠不好怎麼辦
夏季里孕婦由於妊娠的需要，使得機體代謝率增大，容易疲勞；炎熱的氣候還使得人們食欲下降，營養物質攝入減少；而夏季出汗多，人體的電解質和能量代謝也就容易出現紊亂，影響到腦神經的活動，產生昏昏欲睡的感覺。此時如果不能保證足夠的睡眠，就會影響到...