孕媽咪點點讚-育兒教養平台

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　　我們都知道禍從口入，尤其是對懷孕期間的準媽媽們，在孕期要控制自己的嘴巴，不能像以往那樣隨心所欲，想吃什麼就吃什麼。有了孩子要考慮肚子里寶寶感受，控制自己的嘴巴。那麼，春季孕婦不能吃什麼食物？ 　　春季孕婦不能吃什麼食物 　　現在很多年輕...

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　　春天是養生的季節，要多吃對身體有益的食物。如果是孕婦，飲食方面要多加注意，避免禍從口出，影響胎兒。一旦吃錯了，孕婦不能打針、吃藥，又要被疾病折磨一番。在春天，孕婦最好不要亂吃東西。那孕婦春天不宜吃什麼呢？ 　　1、高脂肪食物 　　高脂肪...

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　　青紅椒豬肚絲 　　材料：豬肚500克，青紅椒各1個，鹽、紅油、姜絲、蔥花、蒜蓉各適量。 　　做法： 　　1、豬肚洗凈，加姜絲煮熟，放涼後切絲。 　　2、青紅椒均洗凈切絲。 　　3、在裝有豬肚絲的碗中調入鹽、青椒絲、紅椒絲、紅油、蒜蓉、蔥...

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　　一、選擇早上起床後過性生活 　　很多都市都把性生活安排在臨睡前，可是一般說來臨睡前性生活質量差，而且更不容易受孕。這是因為兩個人經過了一天的辛苦工作，可能精力各方面都不是最好的。而經過了一夜的睡眠，雙方的疲勞感已消失，此時過性生活，不僅...

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　　對於很多的寶媽來說，都是很想要生一個膚白貌美的寶寶，怎麼才能夠生一個這麼好看的寶寶呢？還是得吃這些食物哦！ 　　生個漂亮寶寶吃什麼好 　　獼猴桃 　　獼猴桃中是含有豐富的維生素c的，可以很好的干擾黑色素生成，有效的消除皮膚上的雀斑，讓你...

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  　　營養素不流失之保持食物的新鮮度 　　蔬菜中富含有多種的維生素和膳食纖維，營養價值高，孕期準媽媽們要是適當食用的話，不僅可以保證準媽媽和胎寶寶的營養所需，同時還能預防孕期便秘，因此蔬菜類的食物是準媽媽們在懷孕期間不缺或缺的食物之一。那...

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　　保胎飲食十不宜 　　一、不宜高脂肪飲食： 　　大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽...

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　　1、羊肉 　　羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。 　　由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按...

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　　孕婦怎樣吃魚更好之不吃生魚片 　　眾所周知，魚肉營養豐富，含有大量的DHA，對我們人體的大腦發育來說是非常有幫助的。但是吃魚也是有講究的，尤其是對孕媽媽們來說，要是吃的不正確的話，那麼不但沒有效果，甚至還會影響到胎兒的健康。因此，需要孕...

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　　孕期便秘吃什麼好? 　　松仁膏 　　原料：松子仁300克，白糖適量。 　　做法： 　　1、松子仁炒熟，加白糖和適量水，用小火煎煮成糊狀。 　　2、冷卻後每次1湯匙，空腹用溫開水沖服，每天2次。 　　溫馨提示：松子仁性平、味甘，具有補腎益...