孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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羊肉最溫補 準媽媽冬季可以吃羊肉嗎
孕婦可以吃羊肉嗎 孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等...
羊水少 孕婦吃什麼增加羊水
羊水少的孕婦吃什麼好呢？準媽媽們別急，羊水偏少雖然是病，但并不是不治之癥。小編這就來為準媽媽們提供一些能夠緩解羊水量少的癥狀的食物。 羊水少的孕婦吃什麼好之優質蛋白質： 給羊水偏少的準媽媽們補充優質的蛋白質，是緊急緩解孕婦羊水...
百香果孕媽媽可不可以吃
孕婦可以吃百香果麼？百香果的營養價值及功效 百香果又稱西番蓮，性溫，其中含有17周氨基酸，富含有豐富的蛋白質，脂肪和糖，維生素，胡蘿卜素，鈣等多種對我們人體有益的營養物質，更是富含有相當豐富的維生素C和維生素E。 能對我們人體起...
早餐很重要 孕期健康早餐怎麼吃
早餐很重要，對孕婦來說更重要，吃好第一餐，為自己和肚子里的小寶寶補充營養吧！下面為你解讀孕期早餐健康吃法，準媽媽們都可以一起來學習一下。 孕婦不吃早餐的害處 1、引發低血糖，造成流產：孕婦比正常人體質弱一些，如果早餐不吃很容易引...
早餐很重要 四類營養早餐準媽媽必吃
平時都在說早餐很重要，可是在我們的生活和工作中很多時候早餐都是將就隨便吃點。但是對於一個孕婦來說，就不可以了，因為孕婦在懷孕期間的營養是最重要的，所以早餐就必須吃的有營養。那麼孕婦早餐吃什麼好呢？ 孕婦早餐吃什麼好 蝦仁紫菜餛飩...
早孕反應怎麼辦 緩解早孕反應的食譜
小編推薦：懷孕初期吃什麼好 孕早期食譜推薦 早孕有哪些反應? 1、月經停止 這是比較容易注意到的懷孕征兆，凡一般正值生育年齡的女性，平時月經周期正常，在性行為後超過正常經期兩周已經沒來，就有可能是懷孕了。 2、...
早孕反應如何緩解 美食就能做到
小編提示：懷孕前三個月吃什麼好 孕早期食譜推薦 酸辣肚絲湯 營養小提示： 豬肚含有蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等營養元素及碳水化合物，湯具有增強食欲、幫助消化的作用，可以減輕早孕反應嘔吐的癥狀。 原料：豬肚，香菜...
好吃不怕胖 孕媽媽睡前餐推薦
全麥火雞三明治 全麥面包能夠幫助人體釋放胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦并在那轉化為復合胺，從而大大降低心臟病發作的可能。此外，作為色氨酸的最好來源，搭配少許火雞除了能夠更好滴保護心臟外，美味自然是不言而喻的事情，這對於孕期...
多吃月餅危害大 哪三類孕婦不能吃
月餅是“三高”食品 月餅因為其用料中糖、脂肪、膽固醇的含量極高，產生的熱量也十分驚人。比如廣受歡迎的雙黃蓮蓉月餅，每個熱量有870卡路里（其中兩個蛋黃就有220卡路里），而正常人每天只需攝取2000多卡路里。因此，吃一個月餅已相當於...
吃蔬菜有技巧 懷孕期間多吃4種蔬菜
孕婦吃什麼蔬菜最好？ 蔬菜的種類非常多，談到孕婦吃什麼蔬菜最好這個問題的時候其實是有點頭疼的，畢竟選擇太多了。小編就簡單的給大家介紹幾種比較適合孕媽媽在懷孕期間食用的蔬菜供參考。 韭菜：韭菜中所含有的纖維素、硫化物等成分對於人體...