孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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初秋孕婦吃什麼水果 孕婦吃水果注意事項
一、初秋孕婦吃什麼水果 1.秋梨 秋天來了，自然要吃應季的水果最為利於健康。孕婦秋季選擇水果，當選秋梨，秋梨是國內比較古老的水果了，深受人們的喜愛。最為關鍵的還是秋梨的口感很爽口，聞起來還有醇香的感覺。 孕婦在秋季的時候，可...
來份老火湯暖暖身 秋冬季孕期煲湯食譜推薦
不少廣東人都有煲湯的習慣，認為飯前喝碗湯非常重要。“煲湯”，并非普通的番茄雞蛋湯或者青菜湯，而是真正加入魚類、禽類甚至是藥材熬出來的老火濃湯，不僅味道鮮美醇厚，營養也是極為豐富的。今天就與廣大孕媽咪們一起來分享熬湯的秘訣，讓您在天氣漸冷...
谷雨孕媽吃什麼好 孕期谷雨養生法介紹
谷雨，是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為谷雨。在這萬物復蘇的春季，特別是谷雨前後，孕媽的飲食要注意些什麼呢？如何吃才最營養健康呢？知時節，孕期谷雨養生法，本文告訴你怎麼做。 谷雨孕媽吃什麼好？ ·...
妊娠糖尿病媽媽要選擇無糖食品嗎
無糖食品更安全嗎? 有些確診為妊娠糖尿病或在妊娠糖尿病邊緣徘徊的孕媽媽為了控制血糖，而選擇無糖和低糖食品。在人們的飲食觀念中，往往認為只要是標有“無糖”字樣的食品，就可以大膽食用，殊不知，如果無糖食品食用不當或食用過量，不但不能降低...
妊娠期間 孕婦吃什麼食用油好
在廚房里，吸引眼球的雖然是各種魚肉蛋菜制成的美食，真正的主角卻是各種烹調油。無論煎炸烹炒，燉煮涼拌，沒有油，食物就很難有誘人的香氣和口感。 對於準媽媽來說，油脂不僅僅是增進食欲的必需，還是營養成分的來源。 各種脂溶性維生素都需要...
妊娠期高血壓吃什麼好
孕婦血壓高之吃芹菜 芹菜的降壓效果一直都是有口皆碑的，芹菜的纖維比較粗，含有非常豐富的維生素C、煙酸及粗纖維等，對懷孕期間患上妊娠高血壓的孕婦有很大的醫治成效。所以，在懷孕期間患上妊娠高血壓的準媽媽們可就要好好利用芹菜了哦。此外，小...
妊娠孕吐怎麼辦 緩解孕吐食譜推薦
孕吐反應該如何緩解? 1、少食多餐 孕媽媽少吃多餐會比較健康，可以每隔2~3小時進食一次。清晨的時候妊娠反應比較嚴重，孕媽媽可以吃點小東西來補充能量 2、多吃點蘋果 孕吐可以適量吃點蘋果，，一方面可以補充水分、維生素和必...
坐月子吃什麼營養又不會胖？不妨吃吃胡蘿卜
產後正值身體虛弱期，想要盡快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖，怎麼辦？適度食用蔬果，倒是不錯的選擇，今天為新媽咪們推薦月子最佳食品之：胡蘿卜。 營養成分 胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含...
告別斑媽媽 孕婦可以這樣吃
孕婦吃什麼不長斑 1、西紅柿。西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。 推薦：每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅...
你知道孕婦禁忌食物有哪些嗎？
孕婦禁忌食物有哪些？孕婦禁忌食物多不多？會不會我不經意間就會吃了孕婦禁忌食物？帶著這些疑問，今天我們就來了解一下孕婦禁忌食物這方面的懷孕知識，希望能夠對有這方面的困惑的女性朋友能夠有所幫助和啟發。 孕婦禁忌食物之熱性食物 在懷...