孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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妊娠糖尿病媽媽要選擇無糖食品嗎
無糖食品更安全嗎? 有些確診為妊娠糖尿病或在妊娠糖尿病邊緣徘徊的孕媽媽為了控制血糖，而選擇無糖和低糖食品。在人們的飲食觀念中，往往認為只要是標有“無糖”字樣的食品，就可以大膽食用，殊不知，如果無糖食品食用不當或食用過量，不但不能降低...
妊娠期間 孕婦吃什麼食用油好
在廚房里，吸引眼球的雖然是各種魚肉蛋菜制成的美食，真正的主角卻是各種烹調油。無論煎炸烹炒，燉煮涼拌，沒有油，食物就很難有誘人的香氣和口感。 對於準媽媽來說，油脂不僅僅是增進食欲的必需，還是營養成分的來源。 各種脂溶性維生素都需要...
妊娠期高血壓吃什麼好
孕婦血壓高之吃芹菜 芹菜的降壓效果一直都是有口皆碑的，芹菜的纖維比較粗，含有非常豐富的維生素C、煙酸及粗纖維等，對懷孕期間患上妊娠高血壓的孕婦有很大的醫治成效。所以，在懷孕期間患上妊娠高血壓的準媽媽們可就要好好利用芹菜了哦。此外，小...
妊娠孕吐怎麼辦 緩解孕吐食譜推薦
孕吐反應該如何緩解? 1、少食多餐 孕媽媽少吃多餐會比較健康，可以每隔2~3小時進食一次。清晨的時候妊娠反應比較嚴重，孕媽媽可以吃點小東西來補充能量 2、多吃點蘋果 孕吐可以適量吃點蘋果，，一方面可以補充水分、維生素和必...
坐月子吃什麼營養又不會胖？不妨吃吃胡蘿卜
產後正值身體虛弱期，想要盡快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖，怎麼辦？適度食用蔬果，倒是不錯的選擇，今天為新媽咪們推薦月子最佳食品之：胡蘿卜。 營養成分 胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含...
告別斑媽媽 孕婦可以這樣吃
孕婦吃什麼不長斑 1、西紅柿。西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。 推薦：每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅...
你知道孕婦禁忌食物有哪些嗎？
孕婦禁忌食物有哪些？孕婦禁忌食物多不多？會不會我不經意間就會吃了孕婦禁忌食物？帶著這些疑問，今天我們就來了解一下孕婦禁忌食物這方面的懷孕知識，希望能夠對有這方面的困惑的女性朋友能夠有所幫助和啟發。 孕婦禁忌食物之熱性食物 在懷...
羊肉最溫補 準媽媽冬季可以吃羊肉嗎
孕婦可以吃羊肉嗎 孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等...
羊水少 孕婦吃什麼增加羊水
羊水少的孕婦吃什麼好呢？準媽媽們別急，羊水偏少雖然是病，但并不是不治之癥。小編這就來為準媽媽們提供一些能夠緩解羊水量少的癥狀的食物。 羊水少的孕婦吃什麼好之優質蛋白質： 給羊水偏少的準媽媽們補充優質的蛋白質，是緊急緩解孕婦羊水...
百香果孕媽媽可不可以吃
孕婦可以吃百香果麼？百香果的營養價值及功效 百香果又稱西番蓮，性溫，其中含有17周氨基酸，富含有豐富的蛋白質，脂肪和糖，維生素，胡蘿卜素，鈣等多種對我們人體有益的營養物質，更是富含有相當豐富的維生素C和維生素E。 能對我們人體起...