孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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缺碘胎兒智力低 孕期準媽如何補碘
碘是人體必需的微量元素之一，人體各個時期均需要。特別是對於胎兒來說，碘的作用尤為重要。那麼，胎兒大腦發育，元素碘的重要作用體現在哪些方面？缺碘會有怎樣的危害？孕媽如何正確補充碘元素？著一系列問題，本文將作出科學解答。 碘元素對胎兒大...
核桃營養豐富 孕期什麼時候吃最好
核桃對孕婦和寶寶的好處 核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。 據測定，500克核桃仁相當於2500克...
核桃補腦營養高 孕婦怎麼吃才最好
一、核桃究竟有多少“料”——核桃的營養價值 核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。據測定，500克核桃仁相...
時令水果最養人 秋季孕婦吃什麼水果
石榴 秋天是石榴盛行的季節。石榴含有維生素C及B族維生素，以及糖類，蛋白質和其他礦物質等。懷孕期間孕婦多喝一些石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷幾率，有助於改善食欲。 葡萄 葡撻含有豐富的葡萄糖，果糖以及維生素和其他礦物質。經常...
夏季腸胃病高發 孕媽如何呵護腸胃
如果在夏天不注意把控好自己的飲食，媽媽們的腸道就很容易收到細菌感染，會表現出發燒、嘔吐、下腹疼痛、腹瀉或發燒等癥狀。所以為了自己和胎寶們的健康，媽媽們夏天可別亂吃錯東西了。 一、夏季飲食5注意，孕媽腸胃少生病 注意一：注意飲食衛...
夏季準媽媽可以吃西瓜嗎
一、孕婦吃西瓜要適量 如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕...
夏季這類水果孕媽不宜多吃
桃子中含有豐富的維生素，礦物質，以及大量的水分，所以很多人都愛吃桃子，但是有一類人，是不是不太適合吃的哦！下面就跟著小編一起來看看吧！ 對於剛懷孕的女性來說是不宜吃桃子的，主要原因如下： 首先，對於剛懷孕的女性來說，如果吃過多的...
夏季消暑祛火 孕婦選綠豆還是紅豆？
紅豆補血，綠豆去火。在炎炎的夏日，喝一碗清爽的紅豆湯或者綠豆湯，可以有效地解渴消暑。可是，有人說綠豆湯不適合孕媽咪，特別對於寒性體質的媽咪來說，綠豆湯更是不宜食用了。到底紅豆好還是綠豆好呢？小編即將為媽咪們解開真相。 一、紅豆V...
夏季消暑 孕婦可以吃西瓜嗎
孕婦吃西瓜之孕婦夏天能吃西瓜嗎 在女性懷孕期間，能夠食用西瓜的。孕婦適量食用西瓜對於胎兒和孕婦健康都是有好處的。先了解孕婦吃西瓜的好處。 1. 孕婦吃西瓜能止吐。女性懷孕初期，妊娠反應比較大，很容易出現嘔吐的情況。孕婦適量食用西...
夏季來臨 孕婦可以吃海鮮嗎
一、孕婦可以吃海鮮嗎 說到海鮮，不少吃貨媽媽都贊不絕口。海鮮的種類眾多包括魚類，貝類，蟹類等等，而其中的大多數都擁有高質量的黃金元素，包括蛋白質、VA、VB、鈣、碘等等，對於人體可謂益處多多。有學者指出，女性孕期經常吃魚，產下的幼兒...