孕媽咪點點讚-育兒教養平台
懷孕期間，孕婦對於飲食的要求是非常高的。那些高大上的營養品是不可或缺的。尤其是牛奶，更是孕婦在懷孕期間的必備營養品。但是這種營養品并不適合所有的孕婦，今天小編就為大家細細盤點一下，究竟哪些孕婦是不宜喝牛奶的。
牛奶一直是大眾所鐘愛的營養飲品。無論是對於孩子還是對於大人、老人而言，早晨喝一杯鮮潤可口的牛奶，可謂是一種很好的養身保健的方式。特別是對於孕婦而言：一個個體，兩條生命。這種營養飲品更是不能缺少的。但是就是有一些孕婦，她們由於自身的原因無法消受這營養飲品。如果你屬於這類人群的話，小編建議你為了寶寶和你的健康，還是遠離牛奶吧！
第一類：經常性貧血的女性。
貧血對於女性而言，實屬常事。因為每個月的生理周期就會讓身體缺失大量的血液，我們除去這個因素，導致貧血的因素還有很多很多，有的人干脆先天性就是貧血患者。貧血患者在日常生活當中，擔心的事情有很多很多，注意的事情也很多很多。特別對於患有貧血癥的孕婦而言，情況就比較嚴重了。她們之所以不宜喝牛奶，這是有科學依據的。我們都知道牛奶的營養成分高，當然因為富含的物質比較多，所以牛奶中富含的某些物質，和人體富含的某種鐵質，就會形成一種不被身體吸收的化合物。女性缺血，缺的不僅僅是血，更是血液中的鐵質。我們上面講到的牛奶會讓這種情況更加嚴重化，所以，我們的建議是：如果你屬於貧血女性，那麼最好少喝牛奶。
第二類：食道發炎的女性。
食道發炎，對於絕大多數人而言，都是一件痛苦的事情。因為，你不能正常的進食。對於急需要補充營養的孕婦更是如此。所以，許多人就把目標鎖定在牛奶上，因為在他們認為：一來，牛奶對腸胃沒有任何刺激。二來，牛奶營養豐富。但是實際證明，這種想法是錯誤的。牛奶熱量高，又有許多脂肪。所以，經常喝的話，體內的熱量比較大。對於孕婦而言，她們不便移動的身軀，更加重了這種情況。如果患有食道炎，那無異於雪上加霜，影響對於食物的正常消化吸收。所以，孕婦一旦確診為食道炎的話，首先要加緊治療。其次要盡量遠離牛奶。
第三類：口腔潰瘍的女性。
人一旦上火，就會伴隨著口腔潰瘍的發生。口腔潰瘍帶來的不便和痛苦，我想每個人都領略過了吧！尤其對於孕婦而言，口腔潰瘍讓她們吃飯面臨很大的問題。所以，牛奶不用咀嚼、味道也不刺激。看起來正好喝。可是事實證明：牛奶中的蒙元素會分泌許多物質，而這些物質就會滯留在你的傷疤處。結果，你的口腔潰瘍會越來越嚴重。這樣就會影響孕婦正常的飲食。對孕婦和寶寶而言，都是不利的。
牛奶很好喝、很健康。但是并不是人人都能享用。尤其對於有以上三種情況的孕婦而言，更是如此。我們自己認為的健康和營養，其實并不適合所有的人，每個人都有自己的特殊體質，有適合自己身體的東西，也有不適合自己身體的東西。難道不是嗎？（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：廖露）