孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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麥片和燕麥不能亂吃 孕婦吃錯會流產
燕麥和麥片的區別 燕麥又名莜麥，是谷物中的一種營養食品。谷類中燕麥是營養豐富的糧食作物，在禾谷類作物中蛋白質含量最高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也較平衡。而麥片則是一種以小麥為原料，或者是多種谷物混合加工而成的食品。很多媽媽...
這些食物黑名單 孕媽再嘴饞也不能碰
1、重口味的食物。比如辣椒、花椒等刺激性食物，這些食物不僅容易消耗腸道水分使消化液的分泌減少，還容易引起孕媽胃痛、痔瘡及便秘，如果是前置胎盤，還可能加快血流量，非常危險。 2、腌制的食物。比如火腿、香腸、咸肉、腌菜等，肉類在腌制過程...
這些食物有助胎兒大腦發育
花生米：花生中含有豐富的球蛋白、脂肪酸。而這些成份對大腦具有很好的保健作用。研究發現每100克花生米中含有26.5克的蛋白質。另外建議吃花生時要連花生皮一起吃了，還可預防妊娠期貧血的問題。 大棗：大棗也是一種常見的健腦食品，事實上大...
這四類食物就算再美味 孕婦也不能貪吃
俗話說，人世間唯有美食與愛不可辜負，在美食面前，人人都失去了抵抗力，所以現在吃貨真是越來越多了。能吃當然是一件好事，都說能吃是福，女人在懷孕之前，只要想吃就可以放開大膽的吃，但是一旦有了身孕，女人就要開始有所克制了，再也不能像孕前一樣那...
這四種食物 秋季孕婦千萬不能吃
一、大閘蟹、甲魚 金秋時節，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值，但是它們同時含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會有流產的危險。 二...
這三類食物就算再愛吃 孕期也要忌口
對於一個女人來說，最神圣的時刻孕育一個新的生命。懷孕雖然可以讓女人又擁有了一個新的身份，但在完成升級之前，女人的行為飲食都要處處受限，就好比神話故事里說的一樣，要想飛升上仙就要先歷個劫，不過女人升級為媽媽遠比神仙歷劫要艱辛的多，在懷胎十...
這10種調味品 孕媽媽還是少吃好
鹽 平時吃咸的女性，在孕期應注意飲食不宜過咸，特別是湯里不要放太多的鹽。準媽媽多吃食鹽會加重孕婦水腫;許多孕婦晚期出現浮腫，這是因為孕婦體內內分泌變化，易導致水潴留;同時增大子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻，下肢易出現浮腫。 孕...
這6種蔬菜孕媽媽不能再吃了
孕婦不能吃什麼蔬菜 1、木耳菜 又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食之。 2、莧菜 懷孕婦女在臨產期宜食之，因為莧菜性屬...
貧血孕婦吃什麼東西補血
胡蘿卜 在所有的補血食物中，以含有非常多的鐵質元素的胡蘿卜為對準媽媽們補血效果最好的食物了。小編常常會聽到不少的準媽媽們口口相傳著這樣一個錯誤的觀念，孕婦是因為吃太多蔬菜太多素食才會貧血，其實這真的是大錯特錯的。植物性的食物中，不僅...
蛋糕或影響胎兒神經發育 準媽要慎吃
準媽媽孕期應少吃蛋糕 準媽媽在孕期由於特殊的生理條件，應該注意控制“糖”的攝入量，而含糖頗高的蛋糕，自然列入了應該限制的食品種類。蛋糕不但含有大量的糖分（有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以達到1:1），而且還含有大量的脂肪，能量很高，...