孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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喝飲料學問大 這些飲料孕媽不能喝
懷孕之後，準媽媽的飲食需要慎重點啦，昔日那些可口的飲料，比如汽水、濃茶、咖啡等等需要戒口啦，否則會對胎寶寶造成一定的影響哦。接下來就為準媽媽列舉一些孕媽不適合喝的飲料，準媽媽趕緊來了解一下吧。 》》》這些運料孕媽碰不得 生水 ...
喝牛奶喝酸奶 孕婦選哪種奶更適合
導語 準媽媽們在養胎期間，飲食營養的補充需要通過豐富的飲食搭配，合理選擇。在飲品方面，很多準媽媽喜歡喝一些酸奶或者是牛奶。那麼有些準媽媽提出喝牛奶好還是酸奶好這個問題，大家知道兩者的營養對比嗎？到底哪種奶更勝一籌呢？ 孕婦喝牛奶 ...
喝牛奶好處多 孕期喝什麼奶制品好
1、懷孕期間應首選孕婦奶粉 孕婦奶粉根據孕婦及胎兒所需的營養素而產生的新型奶粉品種。它富含葉酸、亞麻酸、唾液酸SA、亞油酸、鋅質、鐵質、維生素B12和鈣質等營養素，對於備孕和哺乳期的婦女同樣適用。 孕婦奶粉品牌如此之多，孕婦朋友...
麥片和燕麥不能亂吃 孕婦吃錯會流產
燕麥和麥片的區別 燕麥又名莜麥，是谷物中的一種營養食品。谷類中燕麥是營養豐富的糧食作物，在禾谷類作物中蛋白質含量最高，且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也較平衡。而麥片則是一種以小麥為原料，或者是多種谷物混合加工而成的食品。很多媽媽...
這些食物黑名單 孕媽再嘴饞也不能碰
1、重口味的食物。比如辣椒、花椒等刺激性食物，這些食物不僅容易消耗腸道水分使消化液的分泌減少，還容易引起孕媽胃痛、痔瘡及便秘，如果是前置胎盤，還可能加快血流量，非常危險。 2、腌制的食物。比如火腿、香腸、咸肉、腌菜等，肉類在腌制過程...
這些食物有助胎兒大腦發育
花生米：花生中含有豐富的球蛋白、脂肪酸。而這些成份對大腦具有很好的保健作用。研究發現每100克花生米中含有26.5克的蛋白質。另外建議吃花生時要連花生皮一起吃了，還可預防妊娠期貧血的問題。 大棗：大棗也是一種常見的健腦食品，事實上大...
這四類食物就算再美味 孕婦也不能貪吃
俗話說，人世間唯有美食與愛不可辜負，在美食面前，人人都失去了抵抗力，所以現在吃貨真是越來越多了。能吃當然是一件好事，都說能吃是福，女人在懷孕之前，只要想吃就可以放開大膽的吃，但是一旦有了身孕，女人就要開始有所克制了，再也不能像孕前一樣那...
這四種食物 秋季孕婦千萬不能吃
一、大閘蟹、甲魚 金秋時節，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節假日聚餐的首選美食，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當做孕婦進補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養價值，但是它們同時含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會有流產的危險。 二...
這三類食物就算再愛吃 孕期也要忌口
對於一個女人來說，最神圣的時刻孕育一個新的生命。懷孕雖然可以讓女人又擁有了一個新的身份，但在完成升級之前，女人的行為飲食都要處處受限，就好比神話故事里說的一樣，要想飛升上仙就要先歷個劫，不過女人升級為媽媽遠比神仙歷劫要艱辛的多，在懷胎十...
這10種調味品 孕媽媽還是少吃好
鹽 平時吃咸的女性，在孕期應注意飲食不宜過咸，特別是湯里不要放太多的鹽。準媽媽多吃食鹽會加重孕婦水腫;許多孕婦晚期出現浮腫，這是因為孕婦體內內分泌變化，易導致水潴留;同時增大子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻，下肢易出現浮腫。 孕...