孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦吃什麼粥好之陰虛體質
屬於陰虛體質的孕媽媽們，心煩胸悶是常有之事，而且夜晚睡覺時經常有盜汗的情況出現。根據陰虛體質的這種特質，小編在此推薦準媽媽們可以購買一些百合、枸杞和豬肉，和米一起放置在鍋中來熬營養粥。百合和枸杞能夠很好地調節盜汗頻發的癥狀，同時能夠起到安撫情緒的作用。
孕婦吃什麼粥好之氣虛體質
氣虛孕婦的體質狀況和陰虛孕婦還是有較大差別的，這類體質的孕婦往往容易發胖，但都是虛胖，因此身體免疫力常常較為低下，感冒更是常侵襲到她們的身體。此時，用山藥和豬肉的搭配來熬營養粥是再好不過了。這款營養粥重在要熬煮地清淡些，在熬粥時還可以添加一些蔥白，不僅提味，還能去感冒。
孕婦吃什麼粥好之寒性體質
寒性體質的孕婦往往表現為尿頻、便干，并且不喜歡喝白開水。這樣體質的孕婦最適宜的營養粥就是用蔥白熬煮粳米煮成的粥了。
孕婦吃什麼粥好之熱性體質
熱性體質的孕婦最為顯著的特點就是喜歡喝水，一天的飲水量大多在3升以上。這類型的孕婦容易上火，導致舌苔總是偏黃，脈搏跳動很快，在夏季就更為明顯了。所以，小編推薦的營養粥的制作方法是首先牛蒡子單獨熬煮了十五分鐘之後的留汁，和薄荷一起熬煮粳米。薄荷能夠清熱去火解毒，能讓這味營養粥在夏天給孕媽媽提供清涼的感覺，相信準媽媽們一定會喜歡的。
孕婦吃什麼粥好之健康體質
健康的孕婦是不是就不用喝營養粥來進行食補了呢？答案是否定的。健康的孕婦食用營養粥也會有預防感冒、提高免疫力的作用。
孕婦吃什麼粥好？準媽媽們是不是都已經心中有數了呢？準媽媽們在認真學習了小編為您提供的營養粥的烹飪原料和烹飪方法之後，是不是都已經躍躍欲試，想要為自己的味蕾一展身手了呢？希望準媽媽們都能為自己做出最美味又營養的營養粥，為自己的安胎之路添磚加瓦。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）