產後-產後恢復 第18页

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蓮子的功效有哪些 1、蓮子有利於我們通經脈，使我們的氣血更加暢順，蓮子里含有一種叫做氧化黃心樹寧堿的營養物質，這種營養物質有利於抑制我們出現鼻咽癌的病症，因而蓮子具有非常好的防癌抗癌的效果。 2、蓮子中含有一種叫做非結晶形生物堿N-9的營養...

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哺乳期吃百合注意事項 1、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合。實驗發現野百合對血小板有影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議食用前向醫師咨詢。 2、對百合過敏的人不宜吃百合。百合有可能成為過敏原的，如果是對百合過敏的話，食用百合就可能造...

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哺乳期豆角食譜推薦 1、豆角燜面 用料：豆角適量，面條適量，淀粉適量，蔥適量，拌飯醬適量，生抽適量，香油適量。 做法： 1.豬肉切絲，放入色拉油攪拌，裹勻，再放入少許淀粉，攪拌均勻。 2.豆角斜著切絲。 3.面條煮熟，撈出，沖涼，用香油攪拌...

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坐月子需要多少天？42天不準確，四類考量合格才算真正出月子！可是有些寶媽即使已經到了42天，還是會顯得精神萎靡，甚至還會出現產後風的症狀。 小榮坐月子是在娘家坐的，娘家在鄉村，生活節奏比較慢，小榮就是因為這個采取娘家坐月子。只不過母親規定小...

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生娃前一天是埋怨，生娃後一天是擔憂，對比感很強，好真實！還有的新手媽媽只要看見寶寶有一點不正常，就會手足無措，從而充滿深深的憂慮。 生娃前一天是埋怨，生娃後一天是擔憂，對比感很強，好真實！ 有過生養經歷媽媽常說：生娃頭一天是埋怨，生娃後一天...

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生娃加速女性衰老，生一胎和生二胎的媽媽區別明顯，一眼看破！那么生一胎的女人衰老都如此明顯，那些生二胎的媽媽自然比生一胎的媽媽老得更明顯了。 產後衰老是每個生娃的女人都不可避免的事情，有些女人覺得這是因為孩子帶走了自己體內的養分，其實這有一定...

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懷孕生娃能讓女性二次發育，長個又長胸？和想象中的結果不一樣！自己竟然長個了！這對於無數生娃前後心理落差較大的寶媽來說，無疑是一個好消息。 24歲的妍妍雖然剛生產完，可她實在受不了自己臃腫的造型，所以就在哺乳期過後拼命的恢復體型。體型恢復後，...

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哺乳期荷蘭豆食譜推薦 1、紅絲荷蘭豆 原料：荷蘭豆適量、胡蘿卜適量、紅椒少許、鹽少許、麻油; 做法： 1.將荷蘭豆去老莖，洗干凈備用; 2.胡蘿卜洗干凈削皮切絲，紅椒洗干凈，去籽切斜片; 3.熱油鍋，加入胡蘿卜翻炒略軟; 4.後加入荷蘭豆和...

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豌豆不能和什麼一起吃 1、豌豆與羊肉 豌豆與羊肉同吃，羊肉肉質與牛肉相似，但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。但羊肉的氣味較重，對胃腸的消化負擔也較重，并不適合胃脾功能不好的人食用，過多食用羊肉，對心血管系...

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哺乳期茼蒿食譜推薦 1、茼蒿炒雞蛋 食材：茼蒿、雞蛋、鹽、蠔油、蒜瓣。 做法：茼蒿洗干凈切成段，用熱水焯一下，雞蛋液中加入吃蔥花，攪拌均勻後炒熟，在熱油鍋中爆香大蒜，放入茼蒿，顏色變深綠後加入雞蛋、鹽、蠔油，翻炒均勻就可以了。 2、清炒茼蒿...