懷孕-孕婦飲食 第8页

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孕婦吃什麼長羊水 多喝水 喝水能夠促進孕婦體內血液循環，間接的子宮胎盤的循環也得以增加，而達到增加羊水的目的。因此，羊水少的準媽媽平時應多喝水。 水分充足的水果 孕婦多吃梨子、葡萄、水蜜桃、橙子等水分含量高的水果，補充水分的同時還能補充維生...

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孕婦喝綠豆湯注意事項 1、綠豆湯能解暑降溫，但孕婦卻不能每天喝，因為它性寒涼，長期大量食用對孕婦會有不利影響，尤其是體質虛的孕婦，可能會引發流產、早產，威脅到胎兒健康。 2、孕婦不宜空腹喝綠豆湯，因為空腹吃寒涼的食物會給腸胃帶來負擔，容易傷...

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孕婦喝綠豆湯放什麼糖好 放冰糖更好。 冰糖的純度較高，且味甘、性平，入肺、脾經，有補中益氣，和胃潤肺的功效，能幫助緩解咳嗽不適。 另外，冰糖的熱量也比白糖低，食用後還不容易發胖。 所以說，孕婦喝綠豆湯時放冰糖更好。

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孕婦喝甜的綠豆湯的好處 甜味的綠豆湯一般建議加冰糖。 冰糖具有較好的潤肺止咳，清熱去火的作用，而且其甜度和熱量都較白糖要低，與綠豆湯搭配清熱解暑效果比白糖會更好。 冰糖綠豆的做法 材料：綠豆、冰糖、清水。 做法： 1、將綠豆淘洗干凈後放入水...

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孕婦喝綠豆湯的注意事項 1、孕婦不宜空腹喝綠豆湯，因為空腹吃寒涼的食物會給腸胃帶來負擔，容易傷腸胃，出現腹瀉、腹痛等不適。 2、孕婦不宜喝冰鎮過的綠豆湯，因為太過冰涼的食物會刺激孕婦子宮，引起胎動不安，甚至是導致流產。　　不能吃沒煮爛的綠豆...

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孕婦喝綠豆湯的注意事項 1、綠豆湯能解暑降溫，但孕婦卻不能每天喝，因為它性寒涼，長期大量食用對孕婦會有不利影響，尤其是體質虛的孕婦，可能會引發流產、早產，威脅到胎兒健康。 2、孕婦不宜空腹喝綠豆湯，因為空腹吃寒涼的食物會給腸胃帶來負擔，容易...

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孕婦喝綠豆湯脹氣怎麼辦 按摩腹部 正確的腹部按摩也能促進腸胃蠕動和消化，從而緩解肚子脹氣的情況。不過孕婦在按摩腹部時要注意不能轉圈按摩，而應從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，且不能按摩到子宮所在位置。 散步 散步也...

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煮綠豆湯的注意事項 1、不能用鐵鍋煮 鐵鍋中的鐵離子會和綠豆湯中的多酚類物質發生反應，生成顏色較深的復合物，使得煮出來的綠豆湯顏色發黑，食用後還可能造成腸胃不適和消化不良等不適。所以說最好是用砂鍋煮。 2、不能加鹽 因為鹽會破壞綠豆中的水溶...

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滴檸檬汁 有研究發現，酸堿度也能極大地影響綠豆湯的變色效果。堿性水熬出來的綠豆湯變色特別快，倒出綠豆湯後，兩分鐘內就能看到明顯的顏色變化。但在自來水中加入醋或檸檬汁後，熬出來的綠豆湯顏色變化很小。因此，如果用自來水來熬綠豆湯，可以在水中加入...

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綠豆湯怎麼做好 百合綠豆薏米湯 用料：綠豆、薏米、百合、冰糖 做法：百合泡發、綠豆泡一夜、薏米泡一夜;鍋內放入適量冷水，倒入綠豆和薏米，蓋上鍋蓋，大火將湯汁煮沸，然後轉中火煮至綠豆開花;倒入泡發好的百合，煮10分鐘左右;放入冰糖調味，至冰糖...