喝綠豆湯能祛痘嗎

綠豆湯怎麼做好

百合綠豆薏米湯

用料：綠豆、薏米、百合、冰糖

做法：百合泡發、綠豆泡一夜、薏米泡一夜;鍋內放入適量冷水，倒入綠豆和薏米，蓋上鍋蓋，大火將湯汁煮沸，然後轉中火煮至綠豆開花;倒入泡發好的百合，煮10分鐘左右;放入冰糖調味，至冰糖溶化，盛出即食。

綠豆山藥湯

用料：綠豆半斤，山藥4兩，冰糖2大匙

做法：綠豆洗凈，山藥剝皮切丁;綠豆加4碗水煮，大火開後轉小火煮約20分鐘後，添加山藥，待山藥熟後，加冰糖調味即可。

銀耳綠豆湯

用料：綠豆40g、干銀耳8g、冰糖35g、蓮子10g、枸杞適量。

做法：干銀耳溫水泡發，放電壓力鍋十分鐘保壓;綠豆、蓮子提前泡兩個小時;大火煮沸，轉中小火，加入冰糖;煮至綠豆開火，蓮子軟糯;加入適量煮的銀耳;再次煮開;加入洗凈的枸杞略煮即可。