孕婦喝綠豆湯會脹氣嗎

孕婦喝綠豆湯脹氣怎麼辦

按摩腹部

正確的腹部按摩也能促進腸胃蠕動和消化，從而緩解肚子脹氣的情況。不過孕婦在按摩腹部時要注意不能轉圈按摩，而應從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，且不能按摩到子宮所在位置。

散步

散步也能促進腸蠕動，幫助排便和排氣，因此建議身體健康正常、沒有早產危險的孕婦，在肚子脹氣時多走動，且最好是每次飯後都能散步20-30分鐘。