孕前飲食 第13页

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　　男子氣概全靠雄性激素，不想娘炮就要吃對食物。體內雄性激素過低，會導致男性性欲下降，嚴重的甚至會導致性功能障礙，影響到正常的生育。如果想一振雄風，成功升級自己的“爸”業，那你就要多吃這些啦！ 　　雄性激素并不像牙齒一樣會伴隨你一生。男性從...

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　　備孕須知 男性備孕吃什麼好 　　隨著生二胎政策的實施，很多夫妻都打算再生一個寶寶。在講究優生優育的當今，備孕期不僅僅是未準媽媽需要做好身體狀況的調理，未準爸爸也要多多注意才行。今天，一起來看看男人備孕要怎麼安排飲食吧。 　　男人備孕需調...

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導語 目前,因受環境污染、不良生活習慣影響等原因,男性精子質量下降,導致不育人數增加。最新研究發現,每天食用75克核桃能改善健康男性的精子質量。這是真的嗎，下面就跟著小編一起來看看吧！ 　　研究發現：每天吃核桃可改善精子質量 　　來自UCL...

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  　　滋補湯水一 雙耳牡蠣湯 　　材料： 　　水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥姜汁20克，精鹽3克，雞精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高湯500克。 　　做法： 　　1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入沸水鍋中...

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　　一、自然流產後備孕必做的事情 　　1.了解流產原因 　　女性經過自然流產之後，還想要備孕，需要了解此前流產的原因。為了不重蹈覆轍，了解流產原因是非常重要的。女性流產的原因很多，比如遺傳因素，女性的內分泌失調等等。 　　查明流產原因之後，...

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  　　為了便於大家理解以下推薦11種食物的上榜理由，先來了解以下營養素在人體中是干什麼工作的，又是怎樣影響精子、卵子的活力的。 　　提升精卵活力不可缺少的營養素 　　●蛋白質 　　蛋白質是構成身體的主要建筑材料，也是消化食物和抵抗疾病的領...

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 　　配方一：烏雞半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+當歸10克+枸杞一把+生姜5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。 　　【此配方適合於無卵泡或者有排卵障礙的姐妹們。此配方可促使卵泡生長，且有使子宮內膜增厚的效果，建議排卵期...

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　　溫補鵪鶉湯 　　功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。 　　配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。 　　制作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔...

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　　備孕要多吃這三種食物 　　1、補充葉酸 　　富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類;而植物性食物中的綠葉蔬菜(如芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜)、豆類、土豆、萵苣、梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子及堅果類食物都含有豐富...

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　　【健康脂肪類食物】 　　三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。 　　美國國立健康研究院一項新研究發現，不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素，改善子宮環境，促進排卵，進而提高懷孕幾率。 　...