懷孕第33周雙胞胎B超圖

　　懷孕第33周雙胞胎B超圖

　　本周要點

　　頭發：有些胎兒在這個時候已經滿頭都是頭發，而有些僅僅長出一些絨毛。

　　子宮：由於你的子宮逐漸抬升，越來越接近橫膈膜，對腹部造成壓力，因此你可能會更頻繁地感到燒心或有些氣短。

　　33周的雙胞胎兒手指甲和腳指甲已經完全長出來了。有些胎兒已經長了滿頭的頭發，有些只長出了淡淡的絨毛。現在胎兒動得次數比原來減少，動作減弱，不像前幾周那樣在媽媽肚子調皮搗蛋了。此時寶寶的各個器官繼續發育完善，肺和胃腸功能已接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。胎兒喝進的羊水，經膀胱排泄在羊水中，這是即將形成的小便功能。

　　懷孕33周懷孕癥狀

　　通過B超，你已能分辨出寶寶的小膝蓋、小腳和胳膊肘了。你手指、手腕和手可能會感覺到有些疼痛，甚至麻木，這些癥狀通常出現在夜晚或早晨剛醒來時。由於胎頭下降，壓迫膀胱，媽媽現在會感到尿意頻繁。你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適，腰痛加重。這些現象標志著胎兒在逐漸下降，全身的關節和韌帶逐漸松馳，是在為分娩做身體上的準備。這一時期，你不規則宮縮的次數開始增多，腹部經常陣發性地變硬變緊。同時你可能也會注意到一些有節奏的輕微的碰撞，那是寶寶在打嗝呢。此時你可能會有胎膜早破的情況發生，尤其是睡覺時。不過也有可能是尿液。準媽媽要仔細分辨，一旦認為是胎膜破裂請立即與醫生聯系。

　　懷孕33周重要事項

　　1、了解孕晚期早產的預防和應對

　　進入33周，準媽媽除了時刻注意身體的變化外，還要開始學習必要的分娩知識，最好能了解些早產的預防和應對方法，在沒有醫生的情況下，能自己做簡單處理，準媽媽和準爸爸要一起學習哦。

　　2、懷孕後期出血

　　在懷孕後期，準媽媽不能再進行性生活，尤其是那些前置胎盤和胎盤早期剝離的準媽媽，避免引起早產。不論在何種情況下，一發現引導出血，要馬上到醫院，因為這很可能是早產的先兆。

　　3、丈夫應該鼓勵孕婦自然分娩

　　近年選擇以剖腹生產的孕婦上升近1倍，一般人以為孕婦怕痛才選擇“開刀”，但香港中文大學醫學院一項研究發現，原來孕婦選擇剖腹，主要是“聽丈夫話”。其實，順產的寶寶身體比剖腹產的寶寶健康，產婦的身體恢復也快，所以為了寶寶和準媽媽的身體健康，準爸爸要多多鼓勵準媽媽選擇自然分娩，要讓妻子知道，這是一個痛并快樂的過程。

　　懷孕33周注意事項

　　1、出現子宮無痛性收縮

　　子宮無痛性收縮從妊娠12周就開始出現，這種收縮在腹部檢查中可以感覺到，有時準媽媽自己也能感覺到。準媽媽們會覺得腹部一陣陣發硬，但是無疼痛感覺。這種情況不必緊張，只要注意適當休息即可。

　　2、出現頻繁抽筋

　　半數以上的準媽媽在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋，這是因為孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態；另外，懷孕後，對鈣的需要量明顯增加，如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。

　　3、恥骨疼痛加劇

　　過去偶爾出現的恥骨疼痛，現在就可能頻繁出現了，準媽媽們不要著急，這是孕晚期的常見麻煩，不用對此恐懼。如果是輕微疼痛，可以通過休息和其他一些方法來減輕疼痛，但是當劇烈疼痛時，最好到醫院檢查下。

　　懷孕33周營養食譜推薦

　　黃魚羹

　　材料：黃魚500克，精肉100克，韭菜50克，雞蛋1只。

　　調料：醬油、料酒、味精、姜末、醋、淀粉少許，食油l00克。

　　做法：黃魚去頭、尾、骨頭，留皮用清水洗凈，放入盤內，上放姜片、料酒少許，上籠蒸10分鐘，取出再理凈小骨，拔碎備用；精肉切成絲。鍋燒熱，放入食油l00克，肉絲下鍋煸炒，加入料酒。醬油，即將魚肉下鍋，加湯水1碗，滾起後加入醋、淀粉，最後放打散的雞蛋、韭菜、生姜末，加上熟油50克，出鍋即成。

　　特點：此菜具有蟹肉的味道。

（責任編輯：陳英子）