孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
在子宮內這最後幾周，寶寶繼續從你的血液里、臍帶里，也從羊水里吸取生存最重要的物質：抗體。抗體能夠提供免疫力對抗許多疾病。
孕期生理
許多婦女把分娩的子宮收縮比喻成波浪：集中、上升、破碎、下降。壓力出現在子宮肌肉上并達到持續30或50秒左右的頂峰，然後壓力迅速消失。當它過去的時候你沒有任何感覺，直到下一次收縮到來。大多數婦女有持續腰痛伴隨子宮收縮。
準媽媽須知
當寶寶入盆後，你可能會感到行走不便，失去平衡。那是因為你的重心隨著寶寶的位置的改變而改變了。
心理醫生
關於分娩的心理研究指出，婦女產出孩子的過程，不同的個體有不同的心理過程，母親必須最終產出體內的嬰兒。臨產前，產婦的依賴性增加，被動性加強，行為相對幼稚化，過多地要求別人關心自己，主觀感覺異常的體驗明顯增多，對體內的胎兒活動尤其關注。多數初產婦沒有分娩的經驗，對微小的變化過於焦慮與擔憂，膽小及怕孤獨。對即將來臨的分娩感到緊張及恐懼不安，害怕分娩疼痛、胎兒出生缺陷、暴露身體、分娩時失去控制、宮頸不擴張或擴張費時、陰道試產失敗後改為剖宮產、分娩時產道裂傷或胎兒損傷等，少數產婦害怕生女孩而受歧視。其中主要的心理機制是對自己如何耐受產痛的揣測。孕晚期分娩心理的壓力，影響著胎兒個性的發育。
迎接寶寶
分娩中放松法的訓練。放松法可使產婦身體的肌肉和關節放松，在陣痛間隔可用此姿勢休息。放松的體位是，側臥位，上側手臂在前，下側手臂伸向後方，下肢上腿屈膝向前，下側腿輕度屈曲。無論哪一側在下，只要感覺舒服即可，或經常改變方向。
你知道嗎
第二產程，產婦將把胎兒娩出。當子宮口開全，胎膜破裂以後，宮縮常暫停，但很快宮縮再次開始。再次出現的宮縮比第一產程時更強烈，間歇與持續的時間大約都在1~2分鐘。當胎先露壓迫骨盆底部時，產婦有排便的感覺，引起反射性進氣和向下用力的動作，每次宮縮可進迸氣2~3次。在宮縮間歇時，產婦可稍事休息。經1~2小時的努力，胎兒順產道娩出，然後，又有少量的血液及羊水涌出。在此期間，受過訓練的產婦大多能隨著子宮收縮有節律地用力和休息，幫助胎兒克服在產道中運行時所遇到的阻力，配合醫生順利將胎兒娩出。
（責任編輯：劉麗君）