孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
胎兒第三十一周的發育情況 胎兒的主要器官已初步發育完畢，男孩的睪丸開始由腹內向陰囊下降。皮下脂肪開始豐滿起來，但皮膚仍有皺紋。聽覺神經已經發育完成，對聲音開始有所反應。肌肉也發達起來，胎兒的活動更為激烈，有時會用腳踢蹬子宮壁。
每日胎教
胎兒還沒有關於對這個世界的認識，不知道談話的內容，只知道聲音的波長和頻率。他并不是完全用耳朵聽，而是用他的大腦來感覺，接受著母體的感情。所以，在與胎兒對話時，要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸順暢，排除雜念，心中只想著腹中的寶寶，把寶寶當成一個站在你面前的活生生的孩子，這樣才能收到預期的效果。
孕期生理
孕婦的骨盆、關節、韌帶均出現松弛，恥骨聯合可呈輕度分離，原因是受孕激素的影響，若過分松弛可引起關節疼痛;此外，孕婦極易出現腰酸，原因是妊娠時子宮的重量可使身體重心前移，為了保持身體平衡，孕婦的頭和肩向後傾，腰向前挺而致。
準爸爸必讀
父親與胎兒對話，給胎兒唱歌，訓練胎兒運動的胎教手段的實施過程中將發揮無可比擬的作用。這是因為，男性特有的低沉、寬厚、粗獷的噪音更適合胎兒的聽覺功能，也許這對以後培養孩子的陽剛之氣會有益處。所以每當這種聲音出現時，胎兒都會“凝神細聽”，表現出積極反應。
迎接寶寶
為了分娩時減輕疼痛，孕婦可鍛煉學習分娩時的輔助動作，為順利生產而運動，運動方法主要是掌握產婦在生產過程中怎樣用力、休息、呼吸這三大要素。每天早上起床和晚上睡覺或午睡時開始學習和練習輔助分娩方法。
（責任編輯：劉麗君）