孕媽咪點點讚-育兒教養平台
懷孕34周雙胞胎B超圖
本周要點
34周時，寶寶的肺部功能就很完善了。最後幾周寶寶的主要工作是進行脂肪的累積和體重的增加。通常雙胞胎的出生體重在5.5磅左右。
懷孕34周懷孕癥狀
34周的時候醫生會對胎位特別的關注，因為胎位正確與否關系到孕婦能否正常分娩。胎位如果是臀位，即胎兒的臀部朝下，既是胎位不正，要在醫生的幫助下進行糾正，以便順利生產。如果準媽媽是初產婦，那麼這時胎兒部大多已降臨骨盆，緊壓在子宮的頸口。而經產婦的胎兒入盆時間會較晚一些，有的產婦在分娩前胎兒才會入盆。也許這個時候你的腿腳腫得更厲害了，這時也不要限制水分得攝入量，因為母體和胎兒都需要大量的水分。
懷孕34周重要事項
1、胎兒監測確保平安
34周的寶寶雖然已經基本發育成熟，但跟足月的寶寶比起來，身體的機能還是有差距的，要盡量避免因外界刺激造成早產，因此準媽媽要多注意寶寶的活動情況，每天都要數胎動，定期到醫院做胎兒檢測也是必要的。
2、預防早產
預防早產，應在孕前就與醫生密切配合，找出導致早產的危險因素，孕期定期進行產前檢查，評估是否有早產傾向，以便盡早發現問題采取應對措施。如患有生殖道感染疾病，應及時診治。您要盡量避免勞累和外來刺激，保持良好的生活狀態，時刻關注自己的健康。
3、多和寶寶說說話
此時的寶寶在媽媽肚子里是頭朝下的，而且活動空間越來越小，小寶寶對於這個溫暖的“小房子”已經感覺到活動受限了，所以決定“搬家”了哦，這個時候的準媽媽除了盡量避免大幅度活動外，不要忘了與胎兒進行語言交流，告訴寶寶他很安全，讓寶寶在媽媽的肚子里度過最後一段溫暖的時光。還有，媽媽要關注小寶寶日後的口味了。媽媽喜歡吃什麼樣的東西，寶寶出生後就更容易適應什麼樣的味道。所以，你的奶粉口味也需要改了，開始選擇嬰兒Ⅰ段奶粉吧。
懷孕34周營養食譜推薦
鯽魚湯
鯽魚能利水消腫、益氣健脾、解毒。準媽媽如果有脾胃虛弱、少食乏力、水腫和小便不利等孕期反應，可常食卿魚湯來防治以上癥狀。
材料：活鯽魚200克、絲瓜100克。
調料：姜片、蔥段各1小勺，料酒、鹽、雞精各適量。
做法：1、將活鯽魚宰殺後去除鱗和內臟，洗凈，用料酒和鹽腌一會兒；絲瓜洗凈，切成滾刀塊。
2、將鯽魚放入鍋中略煎兩面，加清水、姜片和蔥段用大火煮開，放入絲瓜轉小火燉30分鐘即可。
（責任編輯：陳英子）