懷孕9個月準媽媽身體變化

 　　1.身體容易疲憊

　　懷孕33周以後，準媽媽會明顯發現自己的身體變得沉重，動作顯得更加笨拙、遲緩，也更容易感到疲憊。此時腹部向前挺得更加厲害，身體的重心移到腹部下方，只要身體稍微失衡就會感到腰酸背痛。

　　子宮底的高度上升到肚臍之上，心臟負擔逐漸加重，血壓開始升高，心臟跳動次數增加，身體新陳代謝時消耗氧氣量加大，準媽媽不僅呼吸變得急促起來，活動時也容易氣喘吁吁。

　　2.容易吃飽

　　此時準媽媽的子宮頂壓膈肌，使得胃變得更小，進而準媽媽會感到飯量減少，很容易就吃飽。食欲也開始減退，胃部的不適感增加。

　　3.體重增加快

　　孕晚期是準媽媽的體重增長最快的時間，提醒準媽媽盡量不要過量進食，以免胎寶寶長得過大，造成難產。

　　4.睡覺難受

　　孕晚期最頭疼的問題就是睡覺了，似乎哪一種姿勢都不舒服。左側臥胎寶寶會難受，可能會不時地踢媽媽的肚子表示不滿。而右側久了又會覺得身體酸麻。要是仰臥，準媽媽過不了多久就會覺得喘不過氣來了。

　　5.便秘

　　進入孕晚期，增大的子宮會壓迫腸道，導致胃腸蠕動緩慢，準媽媽或多或少會出現便秘的狀況，只要情況不太嚴重，就不用過於擔心。多喝水，多攝入高纖維的食物進行調節，安心地等待寶寶出世吧。（本站精選，如需轉載請註明出處。）

（責任編輯：廖露）