孕媽咪點點讚-育兒教養平台
由於現代醫學知識的普及，現在大多數孕婦都很重視孕期保健，但是整個妊娠期長達280天，而且應該注意的事情又很多，孕婦的自身情況又千差萬別，從而使得許多孕婦不知從何做起，所以，孕期保健如何抓重點已成為廣大孕婦及其家屬迫切需要了解的問題
孕期保健的重點應該從以下四個方面著手：
1、重點保護心、肝、腎。
前不久，孕產婦非直接產科因素的死亡人數已超過直接產科因素的死亡人數，前者比後者多近1倍。在非直接產科因素死亡者中，又以孕婦合并心臟病和肝臟病為多，合并腎盂腎炎者亦不少。因此，欲保護好孕婦及其胎兒的健康，必須對心、肝、腎三個器官進行重點保護
對這三個重要器官的保護，應始於孕前。凡患有嚴重的心、肝、腎疾病的患者，均不可輕易懷孕，是否可以懷孕要聽取醫生的意見。一旦懷孕必須注意休息，切忌過勞，飲食要合理，少吃鹽，預防感冒和溶血性鏈球菌感染，以減輕心臟和腎的負擔，預防心、腎疾病。不飲酒，多吃些新鮮蔬菜、水果和富於蛋白質的食品，注意預防肝炎病毒感染，以保護肝臟。在產前檢查時應將心、肝、腎的檢查作為重要內容，以便及早發現疾病，及時治療
2、必須重視和做好產前檢查。
產前檢查是孕期保健的頭等大事，切不可忽視。產前檢查不僅可以及早發現心、肝、腎重要器官疾病及其病情變化，而且孕婦的其他異常以及胎兒的生長發育是否正常，也需依靠產前檢查發現和確診。實踐證明，那些在孕產期發生意外或產生嚴重後果者，多數與忽視產前檢查有關。特別是近年來產前檢查的新技術、新方法不斷增多，如通過羊水、B超等檢查可以發現胎兒多種重要的遺傳病和先天性畸形等，一些技術先進的醫院已經能夠對患病的胎兒進行治療。因此，產前檢查的重要性日益增加
做好產前檢查，提高產前檢查的質量需要孕婦的積極參與，這不僅要求孕婦按規定時間進行檢查，還要主動地向醫生提供確切、詳盡的情況，如發生過什麼異常情況，胎動及胎心音有何變化等。為了能向醫生提供準確情況，最好能堅持寫孕期日記
3、做好三防。
所謂三防，是指防流產、防畸胎、防難產。這是孕產婦保健的三個中心問題。
流產的預防主要是防止摔倒，不干重體力活兒，特別是挑、抬、扛、提重物，更不能擠壓腹部，不做劇烈運動，性生活應格外謹慎，孕期的前3個月和最後1個月最好暫時中止。若出現陰道流血、腰痛、小腹痛應及早就醫，但切忌濫用藥物盲目保胎。對無明顯誘因而發生的自然流產，應采取聽其自然的態度
防畸的重點是不濫用藥物，不隨便做放射檢查和治療，不接觸農藥等有毒害物質，預防風疹病毒、巨細胞病毒、乙肝病毒和弓形體的感染
防難產最有效的措施還是做好產前檢查，及時發現妊娠并發癥和胎位不正，采取相應的措施
4、從孕婦實際情況出發，因人而異
(1)看孕婦的健康情況：如果體質較弱、營養狀態較差或患有較嚴重疾病，則應注重加強營養或積極治療疾病。若孕婦身材顯著矮小或過度肥胖，則應在醫生指導下，把預防難產視為重點
(2)看孕婦的職業與勞動強度：如果從事高溫、高空作業或密切接觸有毒有害物質(鉛、化學藥品、放射性物質等)的職業，應暫時調離。若勞動強度較大，則應合理安排工作，格外注意休息
(3)看既往妊娠史和分娩史：如曾多次自然流產，或已確診為習慣性流產，應把預防流產視為重點。若多次自然流產或生育過畸形兒、遺傳病患兒，應進行染色體等檢查，找出病因，及早對胎兒做出診斷，采取措施，防止或減少畸形兒、遺傳病兒出生。
孕期保健誤區
在早期的時候，有些孕婦不去醫院做檢查，只是用試孕紙來確認自己懷孕了。因為她們認為早期的時候不用做檢查，等到3個月以後再建檔就可以了，還有些孕婦認為，在早期的時候胎兒正在生長，這個時候做B超的話會影響寶寶的成長。其實這些想法都是不正確的。有相關專家指出，在早期的時候做產檢是篩選高危妊娠、降低孕產婦死亡率和圍產期死亡率的關鍵。所以，對於孕早期的檢查各位女性要有正確的認識。
許多人認為產檢就一定要找大醫院和主任醫生。因為現在的人普遍都只生一個孩子，所以一旦懷孕就特別重視，做產檢就一定要去大醫院找最有名的主任醫師。其實，這是完全沒有必要的，大醫院里面排隊的人很多，而且如果要找主任醫師的話又要耽擱很長時間。對於一般性質的產檢，只要選擇專業的婦產醫院就可以了，最好是在同一家醫院做產前檢查，這樣的話醫生可以掌握全部的情況。
有些孕婦不在乎產檢的次數還有中間相隔的時間，只是憑借著自己的感覺想去就去。有許多的女性即便懷孕了還是依然在工作，所以不但要兼顧工作還要兼顧寶寶，就沒有按照醫生的囑咐去進行產檢，還有些時候因為天氣的原因不想出門，所以擅自改變產檢計劃。其實，產前檢查的次數和時間間隔是有科學依據的，之所以這樣的安排，是為了能更好地監測胎兒的生長發育和母親的生理狀況，從而判斷是否適宜繼續妊娠，評估妊娠的安全性。
很多人都認為B超輻射很大，對寶寶不好，所以一定要少做。實際上超聲波就好像我們平常說話的聲波，對人體沒有什麼危害，不會對寶寶產生什麼不利影響，它不但安全，而且使用起來非常方便，是現代醫學當中常用的檢查方式。
孕晚期從第36個星期開始應該每周進行一次產檢，在產檢的項目上最重要的就是胎心監護。確定胎位是臨產前最重要的一項檢查，它決定著是采用自然分娩還是剖腹產。（參考網站：咪唄）
（責任編輯：張小鳳）