孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕媽媽吃什麼好之橘子
橘子也是含有非常豐富的維生素C、檸檬酸及葡萄糖等十幾種營養物質的水果。對於治療由於慢性肝炎引起的高血壓的疾病，橘子是能夠幫助準媽媽們的肝臟提高解毒能力的，并且橘子對於預防準媽媽們在懷孕期間患上高血壓的能力也是不容忽視的呢!冬天來了，正是橘子盛產的時候，準媽媽們不妨購買一些橘子，吃應季的橘子會更好呢!
孕媽媽吃什麼好之西瓜
準媽媽們多吃一些西瓜也是能夠預防高血壓的。西瓜中含有十幾種的營養物質，對高血壓有良好的治療作用，而對於預防高血壓，其功效也是窺見一斑的。準媽媽們可以準備九到十二克的西瓜翠衣以及九克的草決明，一起來煎湯，日常生活中代茶飲，效果可是非常好的。
孕媽媽吃什麼好之鮮梅
鮮梅中富含有非常豐富的酸質、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等多種營養物質，對於緩解準媽媽們因高血壓而引起的頭暈失眠，夜難入睡等癥狀，是有很好的緩解作用的。準媽媽們若想要預防高血壓，還可以用陳年來燉烏梅，再加入適量的開水進行燉服，作用可是很大的呢!
孕媽媽吃什麼好之檸檬
檸檬一直都是很好的一種水果，其富含有維生素，尤其是維生素C，而維生素C恰恰就是能夠增強準媽媽們的血管的彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固的速率的很好的一種營養物質。所以，準媽媽們如果想要可預防和治療高血壓等心血管疾病的發生，就一定不要忘了在懷孕期間多吃一些檸檬哦!如果準媽媽們無法適應檸檬的酸度，也可以將檸檬切片後進行沖泡，然後加入一些蜂蜜就可以啦!
孕媽媽吃什麼好之蘋果
蘋果一直都是連醫生都非常推崇的一種水果，其含有大量的有機酸、果糖、果膠、纖維素以及鋰、溴、鋅等微量元素。其在幫助準媽媽們防止血管硬化，防治動脈硬化、冠心病以及高血壓的功效上可是位列前茅的的功用。對於治療因食用過多的食鹽而患上的高血壓也有很好的治療作用哦!
孕婦預防高血壓吃什麼?準媽媽們在閱讀了小編的解答之後是不是已經明白了呢?妊娠高血壓不是小病，準媽媽們要及早預防哦!小編相信，只要準媽媽們改善自己的飲食習慣，就一定能夠盡可能的遠離高血壓，遠離疾病的。準媽媽們，加油哦!(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：江慧）