孕媽咪點點讚-育兒教養平台
前幾天跟幾個閨蜜聊天，聊到孕晚期的話題，閨蜜們關心地問，你有沒有吃鵝蛋、喝金銀花去胎毒？她們說自己當時都是吃了不少去胎毒的食物，寶寶生出來才會漂漂亮亮不生病，遠離皮炎、紅斑、濕疹的困擾。去胎毒真的科學嗎？產前真的需要去胎毒嗎？
科普：何為“胎毒”？
“胎毒”這個詞，相信孕媽媽們都不陌生。“胎毒”一詞來自民間，尤其在南方一帶盛行孕期“清胎毒”一說。人們認為在孕晚期，吃一些去胎毒的食物：鵝蛋、綠豆……等生完，寶寶才不會莫名其妙出現皮炎、紅斑、濕疹等。
其實，民間最常用的清胎毒的一些東西，其實就是清熱解毒。但是，醫學上并沒有“胎毒”這一說法。從科學的角度來說，從來沒有“清胎毒”這樣的建議。因此去胎毒也是不科學的說法。
那麼，所謂的新生兒的胎毒怎麼來的呢？
民間認為的胎毒，指的無非就是皮炎、紅斑、濕疹等皮膚問題。那麼，這些皮膚問題怎麼會出現呢？是不是清了胎毒就不會有？來，編輯給你科普下。
皮炎
癥狀：新生兒脂溢性皮炎，一般發生在出生後2~10周，頭皮、面部、鼻唇溝、眉毛區、耳周及褶皺部位，出現油膩、細小、鱗屑性的紅色斑片。
來源：新生兒脂溢性皮炎是母體雌激素水平過高引起。
紅斑
癥狀：新生兒中毒性紅斑，約一半的新生兒在出生3天以內，身體和四肢會出現大小不定的紅斑，邊界不清，鮮紅濕潤，有的會融合成片，紅斑中心或周圍可能出現皮疹，上面頂著白尖，類似於膿點。
來源：這是新生兒離開媽媽的子宮和羊水，受到光、空氣等外界環境的刺激而出現的反應。
濕疹
癥狀：大多數寶寶在2~3個月時開始長，多發於面頰和頭皮，波及軀干和四肢。皮疹發紅、連成一片、有明顯瘙癢感，細看皮膚很干燥，而且有皮屑，嚴重時會有小裂口，甚至伴有水皰、滲液、結硬痂等。
來源：濕疹通常的原因是遺傳過敏體質，衣物、食物、護膚品過敏，精神因素等。
敲黑板！切忌盲目“清胎毒”
鵝蛋、玉米須、小公雞、綠豆……這些看似比較普通的食材，他們真的有去胎毒功效嗎？非也！這些食材的營養還是挺不錯的，孕媽可以適量吃些哦，對自身和寶寶也有一定的好處，但是把它信奉為去胎毒的神藥那就不可取了。
此外，還有一些中藥類，比如——朱砂、牛黃、黃連等中藥材，這些竟然還有一些人深信不疑，自行到藥店購買，蒸煮燉等方法做給孕媽吃。我天啊，這些先不說有沒有效果，但是是藥三分毒，吃這些就不怕對寶寶產生危害嗎？反正編輯是無法贊同的。建議孕期不要自行服藥，最好遵醫囑，以防對寶寶造成影響。
那麼，產前需要做些什麼對寶寶好呢？
既然，胎毒沒法清除，那麼孕期是不是可以通過一些方法來預防新生兒出現的一些皮膚問題呢？答案是肯定的。
☑適當清熱降火
比如在天氣比較濕熱的南方，孕媽在自己身體條件許可的情況下，適當吃一點喝一點清熱解毒的食材是可以的，但是一定不能過量。因為過量有可能會出現腹瀉或者一些其他的癥狀。因此，建議清熱解毒的食物要適量吃，謹防出現先兆流產。
☑作息“科學規律”
除了飲食，科學的作息也非常重要。媽媽休息好，寶寶發育更好。建議孕媽每天早睡早起，保持充足的睡眠，不要熬夜，不抽煙不喝酒。
☒切忌“過量辛辣”
孕期不是說完全要對辛辣食物說拜拜，但是孕媽們也不能恣意食用，謹防內熱，對腸胃造成負擔。
☒切忌“高油高糖”
孕期的飲食宜清淡口味，一些高油高糖高鹽食物盡量少吃，謹防出現妊娠糖尿病、高血壓等，影響孕媽和胎寶寶的健康。
☒切忌“孕期抑郁”
懷孕期間，情緒對於胎兒也有很大的影響的。孕媽快樂，寶寶也舒適。而產前抑郁不僅對孕婦自身有不良影響，還會影響腹中寶寶的健康發育。因此，孕媽要保持樂觀開朗的心情。
【小結】
綜上所述，民間所說的“去胎毒”沒有嚴正的科學觀點作為支撐，孕媽們不用太過在意。不過，孕期的飲食、作息依然要科學，當孕婦自身健康，寶寶才能跟著健健康康哦。（參考網站：太平洋親子）
（責任編輯：王少華）