孕媽咪點點讚-育兒教養平台
羊水是媽媽懷孕之後才會分泌產生，那是胎兒的生命之水，如果沒有羊水，胎兒在媽媽肚子里是無法存活下來的，就好像魚兒離了水就會死亡一樣。胎兒和魚兒一樣，整天都要浸泡在水里，所以寶寶天生對水有親切感，喜歡玩水。
既然胎兒在媽媽肚子里的時候是整日都浸泡在羊水里，孕婦一定要保證羊水的質量。設想一下，在一處都是垃圾，受到嚴重污染的水域里里面還能有魚兒的存在嗎？同理，孕婦肚子里的羊水質量如果很糟糕的話也會對胎兒的生長發育造成影響。所以在孕期，特別是孕晚期孕婦要多多留意這4件事以保證羊水的穩定。
一、出門時盡量不要自己開車
到了孕晚期，孕婦的腹部高高隆起，有些孕婦的肚子已經大到站立時必須要有倚靠。現在幾乎每家每戶都有自己的一輛車子，平時出門自己開車確實會方便很多，只是孕婦最好不要自己開車。
孕早期還好，孕婦的腹部還沒有隆起，不會給行動造成不便，但是到了晚期，腹部已高高隆起，如果孕婦自己開車的話，駕駛員座位的空間本來就這麼點大，如果一個特別肥胖的人想要開車都是很不方便的，孕婦雖然不至於到特別肥胖的地步，但是那腹部就足夠和肥胖的人相提并論，如果孕婦開車，想必方向盤一定會擠壓到孕肚，擾亂羊水的狀態。
二、別扛著大肚子出門
以前人們懷孕都是老老實實的待在家里養胎，現在今時不同往日，外面的世界如此豐富人們哪里舍得因為懷孕就放棄了外面的精彩，所以現在的人大都是閑不住的，老想往外跑，就算懷孕了也擋不住她們出門的腳步。
孕婦出門并不是不行，而且孕婦整日就悶在家里是特別不提倡的，在孕期還是提倡出門走走的，只是到了孕晚期，胎兒的感官知覺都已經發育完成，他們對外界是很敏感的，如果孕婦太過勞累的話胎兒也會受到一定刺激，說不定還會導致羊水破裂引發早產。所以到了孕晚期孕婦就老老實實在家安心養胎，不要再四處亂跑了。
三、不要進行強度較大的活動
懷孕了之後肚子會慢慢變大，這是必然的，但并不是每個人的肚子都會大得特別明顯，只要在做產檢時一切指標都是正常的，顯不顯懷其實無關緊要。不顯懷反而更方便了孕婦的日常活動。但是有身孕終究還是要區別對待的，如果孕婦還和平常該干嘛干嘛，經常做家務干重活還不注意休息的話這是很容易影響羊水穩定的，到時候傷害到了腹中的胎兒後悔也沒用了。
四、避免情緒狀態高度緊張
越是臨近生產日，孕婦的心情就越緊張，特別是那些第一次生孩子的孕婦，一直都是聽別人說生孩子特別特別的疼，生孩子是一條腿邁進了鬼門關，現在終於輪到自己要親自經歷了在等待的時候心情肯定是又害怕又緊張。在孕期，無論什麼時候孕婦都是要保持平和的心態，所以孕婦一定要調整好自己的心情，別讓負面情緒蔓延。要懂得將情緒釋放出來，而家人朋友在這個時候也要理解孕婦，幫孕婦緩解心情。這樣才不會影響到胎兒和羊水的穩定。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：王少華）