孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一、廁所蹲太久會壓迫到胎兒嗎
妊娠晚期，孕媽咪大著肚子非常不方便，很多事多需要家人的幫助，但是上廁所卻是別人幫不了的。如果孕媽咪上廁所蹲太長時間可能會壓迫到胎兒，導致胎兒供氧不足的嚴重後果。
解決方法：孕婦應盡量選擇坐便式的如廁方式，如果家里的廁所是蹲坑式的，那要注意以下幾個點：
1、上測速時盡量把腿張開，呈八字型分開，給大肚子留個空位，采用半蹲的姿勢為佳。如果沒法持續太久的半蹲又出現便秘的情況，可以蹲一會兒後直個身調整下姿勢。
2、在蹲坑的時候準備一個支撐物放在旁邊，比如半身高的椅子。孕媽咪可以把上半身趴在椅子上，從而減少雙腿的支撐力度，讓自己輕松舒服些。
二、上廁所方式
不管是坐便式還是蹲坑式的如廁方式，重要的是孕媽咪覺得舒服。上廁所的方式因人而異，有的人從小習慣了坐便式的，就會覺得蹲著上廁所很累，建議孕媽咪到了孕晚期還是盡量選擇坐便式的如廁方式，避免不必要的麻煩。孕媽咪如果外出碰上上廁所的情況，那最好選擇蹲坑式的，避免引起衛生方面的問題，減少陰道感染幾率。當然，孕媽咪也不必太緊張，過不了多久寶寶自然就想出來了，只是為了寶寶健康，孕媽咪上廁所要小心一點好。
三、上廁所太用力會把寶寶直接生出來嗎?
孕媽咪到了孕晚期而且又臨近預產期，上廁所太用力就把寶寶生出來的事情也是有發生過的，尤其是當孕媽咪有便秘問題時。
解決方法：臨近預產期的孕媽咪上廁所最好有家人陪伴在附近，這樣遇到緊急情況時也好及時處理。此外，要注意調整平時的飲食習慣，多吃新鮮水果蔬菜，緩解便秘現象。
四、孕婦上廁所注意事項：
1、按照個人如廁習慣，孕媽咪覺得舒服就好
從小打到大，我們大多習慣用蹲坑式的如廁方式，因此孕媽咪改用馬桶上廁所還更不習慣甚至引起便秘。同理，長期習慣用馬桶的人就會覺得蹲坑很累，腳容易發麻。
2、在公共場所上廁所最好選擇蹲坑
公共場合的坐便器大多存在衛生問題，因此，孕婦在外面上廁所應選擇蹲坑式的，避免屁股和馬桶接觸，引起陰道感染的危險。
3、如廁後清潔私處很重要
孕媽咪要養成好的如廁習慣，大小便後都應該用衛生紙由前往後擦拭私處，減少陰道和尿道細菌感染風險。一般紙巾擦拭難以達到清潔的效果，最好是選擇適用的潔陰濕巾，能起到抑菌功效，還能預防陰道炎，讓孕媽咪私處更加干凈清爽。(本站精選(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：劉麗君）