孕媽咪點點讚-育兒教養平台
一、懷孕後期注意之宮縮癥狀
女性懷孕後期可能出現宮縮的問題，孕婦們不必過於緊張，宮縮存在兩種情況，一種是假性宮縮，假性宮縮的頻率一般是不規則的，強度也不高。另一種宮縮是屬於真性宮縮，宮縮的強度會比較大，宮縮也是存在規律性的。間隔的時間會比較短一些。
要是在懷孕後期出現宮縮情況，我們需要辨別宮縮的真假，要是宮縮的次數在十次以上，那麼還是建議孕婦們到醫院接受醫生的治療，防止出現早產的情況。要是宮縮的次數比較少，那麼孕婦們需要多加休息。
二、懷孕後期注意之見紅
懷孕的女性在分娩的前幾天會出現見紅的情況。不過見紅的癥狀也是存在差異性的，有些見紅僅僅是血絲，量不多，此時孕婦們也不必過於緊張，在家里留心觀察即可，凡事不要過於操勞即可。
女性懷孕之後，出現了見紅的情況，要是量不多，一般不會出現陣痛的情況。此時女性們需要調節好自己的心態，更為耐心的等待，多加休息，保證自己的睡眠時間，保存自己的體力，等到寶寶的自然到來。
三、懷孕後期注意之胎動頻繁
女性處於懷孕後期的時候，出現胎動頻繁的情況，孕婦們不必過於擔心。女性懷孕20周的時候，就可能出現胎動的情況。隨著女性懷孕周數的增加，寶寶更為活躍，胎動的次數也會逐漸的增加。在懷孕的後期，寶寶的胎動頻率處於高峰期，容易出現胎動的問題。
懷孕後期的胎動情況也是存在規律的，一般情況下早晨的胎動比較少，晚上的胎動次數會比較多一些。
四、懷孕後期注意之睡姿選擇
懷孕之後，為了胎兒的健康，孕婦們需要適當的調整自己的睡姿。一般我們建議孕婦選擇左側臥位。左側臥位能夠利於子宮右旋，緩解子宮的壓力，能夠更加利於胎兒的發育。為了能夠保證胎兒能夠吸收足夠的營養物質以及順利的呼吸，我們需要選擇左側臥位，防止對於子宮下腔靜脈的壓迫。
不過很多媽媽不習慣左側臥位，我們可以在自己的右邊放一個大大的枕頭，防止我們轉向右邊，這也是非常不錯的方法。有些準媽媽會選擇仰臥睡姿，其實仰臥睡姿會影響到子宮內部的血液循環，容易出現下肢水腫或者是靜脈曲張的情況，因此不建議孕婦們選擇仰臥的睡姿。
五、懷孕後期注意之肚子疼
準媽媽們在懷孕後期的時候，也可能會出現肚子疼的情況。然而肚子疼和自己的身體狀態也是存在關系的。要是肚子疼的持續時間比較短，自己也沒有下墜感，那麼就需要女性們多加休息。要是肚子疼的時間很長，那麼建議還是需要先送醫院接受治療，預防出現早產或者是其他問題。
處於懷孕後期的女性們要注意自身的護理，了解相關的注意事項，讓自己更安心的待產。（本站精選（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）