孕媽咪點點讚-育兒教養平台
十月懷胎，一朝分娩。越是臨近預產期，就越會緊張，這是一個很正常的心理表現。
不過我們的預產期，是按照孕40周來計算的，但是只有一少部分人會剛好在預產期的時間分娩。從孕37周開始，胎兒已經足月，因此在37周-42周內任何的時間分娩，都是屬於正常。
在分娩發動前，會有一些征兆出現，預示即將分娩。包括胎先露下降、胎頭入盆、頻繁宮縮、見紅等等。
胎頭入盆：隨著分娩的臨近，胎兒先露的部分會逐漸下降，在頭位的胎兒，則表現為胎頭入盆。在初產婦，一般表現為胎頭先入盆，部分人會在在入盆後1-2周左右臨產。而在經產婦，則會表現為胎頭入盆和臨產同時發動。
當胎頭入盆後，媽媽會感覺到明顯的胎兒下降感。感覺到腹部變的輕快，呼吸也變的順暢了。這主要是由於胎兒下降，子宮對膈肌的壓力減輕的緣故。同時也會出現食欲改善的感覺。但是由於胎頭下降，會對膀胱的壓迫比較明顯，所以會出現尿頻、尿急的感覺。
頻繁宮縮：在孕晚期，隨著孕周的增加，自主宮縮會越來越頻繁，并且強度越來越強。如果出現5分鐘左右一次，持續20秒以上，并且有明顯痛感的宮縮，則預示著即將臨產。這是一個比較準確的信號。
見紅：在臨產前，宮頸管成熟，宮頸內口附近的部分胎膜與子宮壁分離，會出現少許的血性分泌物，稱為見紅。一般會在見紅後2天左右臨產。
除了這些明顯的特征，有些孕婦還會覺得分泌物增多、胎動減少等感覺，具體每個人也會有所差別。總之，如果在孕晚期，出現以上這些癥狀，就應該做好隨時分娩的準備。
臨近生產前，準媽媽該做哪些準備呢？
1.檢查準備
在臨近分娩的前一周，需要檢查胎位是否正常且是否已經固定、胎兒的姿勢是否適合順產等。如果此時胎位尚不正常，那麼胎兒自動轉為頭位的機會就很少了，如果醫生也無法糾正，那麼很可能會建議你采取剖腹產，以保證你和寶寶的安全。
2.飲食準備
臨產前，準媽媽應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。
3.衛生準備
準媽媽要在預產前幾天要勤換內褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內側和下腹部。臨產前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。
4.情緒上的準備
準媽媽在分娩前要做好情緒上的調節，盡量保持鎮定，了解一下分娩的過程并且做好分娩時輔助性動作的練習是相當重要的。家務和工作的提前準備。提前選擇產後調理方式和地點。
5.準備好住院所用物品
準媽媽的待產包里面一定要有以下的東西：
1.證件：病歷卡、身份證、母子保健健康檔案、生育服務證、結婚證、戶口本。
2.住院押金：要看你選擇的哪家醫院需要交多少，可以提前咨詢醫院。
3.待產時候的營養補充：巧克力、水、飲料、點心。
準媽媽待產所需：
a.衛生用品：衛生巾（最好買超長夜用的）、護墊、卷紙2個。
b.洗漱用品：水杯、飯盒、毛巾、牙刷、洗臉盆、泡腳盆、拖鞋（各個醫院有可能不同，需提前打聽清楚）。
c.出院用衣服：孕婦帽、防風的衣褲、鞋。
d.內衣：哺乳文胸3個（臨產的時候買，而且建議比當時的尺碼再大一點比較好），一次性紙內褲2包（當然買最大號的，非常重要哦，不然家里人還要老幫你洗）。
e.吸奶器：建議不用買太好的，普通的品牌就可以了，因為不建議經常吸。
新生寶寶所需：
a.奶瓶兩個：一定要有刻度，一個用來喝奶一個用來喝水。另外注意奶嘴，新生兒只能用一字孔的。
b.奶粉：購買時注意時段，要買0-6個月的那種。（建議寶寶的第一口奶為母乳，有些醫院會免費提供奶粉，但是如果出院後吃同樣牌子的奶粉，建議可以考慮;但是如果出院後吃的是不同牌子的奶粉，建議還是自己帶吧。因為一下子換奶粉會導致寶寶腸胃紊亂）。
c.硬盒抽取式濕紙巾：擦寶寶大便用，建議選大牌子。至少買2包，1包硬盒裝的，1包簡包裝的。
d.抽取式衛生紙：漾奶、擦大便用，建議選擇無香型的。
e.紙尿褲：有些醫院會有賣，但自己也應準備一些，初生寶寶，一般選擇S號即可。
f.小衣服：建議初生寶寶穿和尚服更方便換洗。
g.小毛巾、大浴巾：要純棉的，質量很重要哦！（參考網站：千尋生活）
（責任編輯：江慧）