孕媽咪點點讚-育兒教養平台
懷孕到38周之後，就要準備臨盆了，這是孕媽媽必經的一個生理過程，當然了這個時候的媽媽可能希望可以早一點見到寶寶，又害怕分娩時的那份痛苦，應該說這個時候也是準媽媽一個矛盾的過程，那麼懷孕38周之後要做好哪些準備呢？
首先，要在產檢一次，并保持每天產檢一次，以確定胎兒是否準備要臨盆了。
其次，要熟悉好生產環境，了解一下病房的情況，產房的環境等等。一般就來平時在哪做的產檢就要到哪準備生產。
再者要準備好生產所需要的物品，嬰兒的衣物，準生證，個人身份證，病歷證明，最好可以請有經驗的人為你準備一份分娩必備清單，然後按照清單上的物品做準備。安排好交通工具，確認分娩的聯系方式，為分娩做好準備。準備好生活用品，營養用品等等。
很多孕婦在38周左右的時候，會有下肢水腫，或者假性收縮的問題，這里提醒一下假性收縮是沒有規律的出現的，對於準媽媽來說只要日常多運動一下，如散散步，都是可以減少疼痛的感覺的。
在這個時候，還要注意多休息，多注意少食多餐，保證日常營養的吸收，要保證充足的睡眠，同時做爸爸的要多陪妻子，多培養感情，多注意妻子的身體變化，同時要禁止吃一些脂肪酸含量多的食物，要注意減少吃一些會影響個人情緒的食物，如咖啡，油炸性食物都要盡量的少吃一點。要多吃一些營養豐富，同時又能補充產婦所需要的營養物質的食物。
在懷孕38周之後是絕對不能過性生活的，如果過性生活的話，會加重產婦宮縮的問題，說不定會引起胎兒的早產，或者胎膜產破，給孕婦的生產帶來不可意料的危險。也不要用刺激到乳房了，如果刺激到的話，也是會引起早產的問題的。
同時，還要向助產士請教一些臨盆的常識。
如分娩之前會有早破水的問題，比如說下身突然感覺到像“尿尿出來”一樣，這個時候就是你的羊水破了。當然了有些產婦是先疼痛之後才會羊水破了的，而有些是先羊水破了之後才出現疼痛的感覺的，一般說來，如果早破水的話就要盡快的平躺，同時抬高臀部，并及時聯系助產士。
落紅，也是臨盆的一個信號之一，這些都是提醒產婦應該及時就醫了。當然了這個時候，產婦如果沒有到劇烈的宮縮，也就是還沒到陣痛的時候，這個時候，不要給自己太大的壓力，以一個平常的心態對待，然後抓緊時間好好休息，等到宮縮劇烈，胎盤開到10公分之後在用力。這些其實都是備產的一些常識問題，如果早一點了解做好這些常識的了解，就能為以後的生產做好準備。
一般說來，如果可以滿足自然生產的話，那麼自然產是最好的選擇，當然了如果不具備自然產的話，也要提前選擇好剖腹產。這些其實都是懷孕38周左右的時候應該確定和做好準備的。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：廖露）