孕媽咪點點讚-育兒教養平台
禁忌一：孕媽咪對分娩有不同程度的恐懼心理
心理素質是會對人的生理產生影響的，如果孕婦有擔心分娩的恐懼心理存在，不僅會影響孕婦在孕期的生活飲食以及睡眠質量，還會對全身的應激能力造成阻礙，讓身體不能很好的進入待產的“最佳狀態”，不利於順利分娩。建議孕婦不必對分娩有什麼擔心或恐懼心理，因為現代醫療條件優渥，做好產前檢查，一般都能安全的進行分娩。
禁忌二：著急
孕媽咪懷胎十月確實辛苦，所以沒等到10個月就著急的期盼能早日生寶寶，到了預產期就更坐立不安，甚至廢寢忘食了。殊不知預產期其實有一個活動能夠范圍，一般提前十天或者推後十天都在正常預產期范圍內，不必太焦急。
禁忌三：粗心大意
有坐立不安、小心謹慎的孕婦，也有大大咧咧、性格豪邁的孕婦，覺得自己身體狀態很好，到了孕晚期也不在意什麼禁忌，一切順其自然。然而到了臨產卻由於準備不充分而弄得手忙腳亂，影響自然分娩。
禁忌四：懶惰
很多孕婦在孕前期和孕晚期都很擔心流產或早產問題，所以行事非常小心翼翼，都不太敢活動。而有得孕婦則因為頂著個大肚子變懶惰了不愿意去活動。不管是哪一個原因，在孕期活動量太少的孕婦都很容易阻礙自然分娩。因此，孕媽咪生活可別太懶惰哦，臥床休息也要有個時間限制哦。
禁忌五：累
孕婦不能太懶惰，但不代表要太勤勞，不管是身體上還是精神上的勞累對孕婦和胎兒都是不好的。因此，在孕晚期，孕婦要適當減少運動量，適當降低工作強度，注意休息，保證充足的睡眠。
禁忌六：憂心
孕婦產前憂愁、苦悶、精神不振多由於生活或工作上遇到了較大的困難或者發生了不幸，因為這些產生的消極情緒也影響了臨盆時的順利分娩。此外，有些公婆或老公觀念傳統，強烈盼望能生一個男孩“傳宗接代”也會對產婦施加無形的壓力，導致難產。
禁忌七：孤獨
在孕晚期，準媽媽或多或少都會對分娩有一定的緊張心理，若此時沒有家人尤其是丈夫在身邊陪伴和鼓勵，準媽媽會產生孤獨的情緒，到時候也會影響到自然分娩。因此，作為丈夫以及父親，在妻子懷孕時都應該多陪伴在身邊，照顧孕婦的飲食起居，讓準媽媽感受到關心和支持。
禁忌八：遠行
孕婦在預產期半個月內就不要出遠門了，特別是坐車或坐船遠行，因為旅途顛簸，且條件有限，如果出現早產的情況會更危險。
禁忌九：饑餓
有些孕媽咪為了控制體重就過度控制飲食，這是不該的。要知道分娩是一項很消耗體力的事情，所以臨產前一定要吃飽、吃好，盡量補充營養豐富又容易消化的食物。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：廖露）