產後瘦身 第50页

孕媽咪站長

　　錯將多汗當體虛 大補不當殃及寶寶 　　許多人認為，產後多汗是由於生完後身體虛弱造成的，因此，要給產婦吃大量的滋補湯水。其實產婦在分娩時由於大量液體排出，是應該補充一些高熱量且易消化的流質或半流質食物，而且產婦在產褥期多喝湯水也有利於乳汁...

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　　產後出現牙痛的主要誘因 　　1、缺乏維生素。產後新媽咪們若是身體內嚴重缺乏維生素，或維生素攝入不足，是會導致牙齦腫痛的。因此，產後維生素的補充不可忽視，可以多吃一些新鮮的果蔬。 　　2、缺乏鈣元素。產後新媽的身體恢復，鈣質是否充足非常關...

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　　孕期出現水腫也就算了，why？產後也會出現水腫呢？想必這是很多產後媽媽都會感到很困擾的。 　　其實，產後水腫呢，通常來說是因為體內水液潴留，不能順利排出所造成的。但是，產後水腫的根據癥狀的不同，原因也是有所不一同的。產後水腫，會有兩種情...

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　　你以為生完孩子就萬事大吉了嗎？生下寶寶之後，新媽咪們還要面臨各種各樣的問題，精神上的、身體上的都有。有不少新媽咪在生產之後，都會出現月經量變少的問題，正常的情況下，月經的經血量是不多不少的，如果經血量過少，這一定代表著某方面的問題，需要...

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　　產後多久會來月經？ 　　產後月經的恢復因人而異，早的可在產後6–8周來，晚的在產後一年或一年半，而且來後的月經會由於身體的激素調整出現不規律的情況，在進行哺乳時產生催乳素會抑制排卵，也會對月經有影響，因此哺乳有推遲月經來的作...

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　　一、產後月經過少的原因分析 　　1、一味地過度減肥 　　出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關系極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。 　　2、作息混亂，內分泌...

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　　女人從懷孕到生產期間是不會有月經的，那是不是一生完月經就突現了呢？并不是，那到底產後多久來月經才正常，太久不來或太早來是不是預示著健康問題？ 　　女性在產後月經的時間其實與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力有一...

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 　　產後月經恢復需要一段時間，有些媽媽在產後剛來月經時，可能會出現月經量過多或過少的情況，甚至第二次、第三次來月經還是這樣。此時，媽媽不必過於緊張，產後許多女性都會出現月經不正常的情況，只要積極調理，過段時間就能恢復了。不過，每個人的體質...

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導語 有不少新媽媽產後來月經總是狀況頻出，月經不規律、月經量少、經血較多、經期延長等等，對於產後生理期的一些異常問題，新媽媽們別不當一回事，及時發現問題，及時應對和調理，將身體調理到健康的狀態，一起來看看吧！ 　　1、產後經期時間較短 　　...

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　　產後隨著身體慢慢的恢復，新媽的“老朋友”也知趣地上門探訪。時隔一年之久，這位“老朋友”和新媽難免有些生分了，新媽也因此變得有些焦慮。“老朋友”再次上門拜訪，總有些和以前不一樣的表現，是這位“老朋友”變了，還是它需要時間調整呢？ 　　新媽...