產後瘦身 第47页

孕媽咪站長

　　很多寶媽在生完孩子後生活似乎陷入了“一團糟”狀態：每天都是在給寶寶喂奶、換尿片、哄睡覺中循環，忙得雞飛狗跳不說，而且睡眠嚴重不足，直接導致心情煩躁，然後還要在第二天經歷變成“國寶” 的命運~為什麼產後黑眼圈會找上寶媽呢？如何祛除黑眼圈呢...

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 　　產後多久來月經正常？ 　　女性產後的月經恢復是一個自然的生理現象，但恢復時間因人而異，早的可在產後6-8周來，晚的在產後一年或一年半。在進行哺乳時產生的催乳素會抑制排卵，也會對月經有一定的影響，因此哺乳有推遲月經的作用，一般產後母乳喂...

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　　大多數產後女性幾乎都陷入一個“魔咒”——坐月子不能洗頭，否則就會落下月子病。這是流傳最為廣泛的一種習俗，老一輩都認為月子里洗頭會讓頭皮入風，引起頭痛、關節酸痛等病痛。 　　OMG！分娩過程大汗淋漓，還要一個月不能洗頭會非常難受，這麼“恐...

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　　整個孕期，我們的“好朋友”——月經都沒有到訪，生下寶寶後，久違的“她”又要回來了。在產後月經復潮時，新媽媽一定要謹慎對待，如果有異常狀況，需要及時向醫生咨詢，保障身體健康。 　　一、產後多久來月經？ 　　產後月經的復潮與產後產婦是否哺乳...

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　　產後來月經，新媽要這注意5件事情： 　　一、產後多久來月經 　　產後月經的復潮與產後產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。一般說來，不喂母乳的新媽媽，通常在產後6—10周月經復潮，平均在產後10周左右恢復排...

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　　升級為“準媽媽”後，許多女性為了保護腹中寶寶，都會自覺地脫下高跟鞋，換上平底鞋。休完產假，為了以完美的形象重返職場，不少新手媽媽迫不及待地換上心愛的高跟鞋。然而，骨科專家建議，產後一年內，為健康考慮，還是少穿高跟鞋為妙。 　　產後多久可...

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　　產後，媽媽身體勞累，但媽媽身體也渴望步入正軌，臥床休息與下床活動之間需要遵守人體的需求準則，一起去看看媽媽們此時的身體需要。 　　剛分娩結束 　　媽媽剛剛經歷過一次超負荷運動，累的一下子癱了下來，心想好好松口氣，大睡一場。注意，此時媽媽...

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　　懷孕和產後恢復期間，夫妻不能有親密接觸，好不容易等到產後能同房了，尷尬事情卻來了—— 　　“AA的時候‘醞釀’了很久，陰道還是很干澀，搞得老公很掃興，我也很失落” 　　“用過潤滑劑還是沒法進去，或者有疼痛感……OMG！” 　　“產後三個...

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 　　產後吃胎盤真的能大補嗎 　　莉莉十月懷胎，終於迎來了生產的日子，產程非常的順利，是個男寶寶。接生的大夫是婆婆的老同學，莉莉生完孩子後，莉莉婆婆對人家是好一頓的感謝。 　　莉莉被推回了病房，沒過多久婆婆回來了，手里還提著一個帶著，跟莉莉...

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　　懷孕生子每個過程都不簡單，懷孕時勞累辛苦，生孩子煎熬疼痛，生完孩子還有許多斷斷續續的小麻煩事。而產後惡露，絕對算是其中一件。讓不少新媽媽尷尬又緊張。事實上，惡露并不是什麼糟糕的東西，是產後子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出...